体检发现尿酸高应该怎么做？尿酸高有哪些饮食禁忌？

体检中往往会有验尿这一项，有的人检测出来尿酸偏高，很多疾病都会出现有尿酸偏高的情况，无法根据体检结果直接判断是哪种疾病引起的，还需要进一步的检查。发现尿酸高之后，要采取一定的措施，在生活的方方面面都要注意。

体检发现尿酸高应该怎么做？

1、及时进一步检查

尿酸高是一种不健康的状态，导致尿酸高的原因可能是近期的饮食不太规律，因此要排除短暂性的尿酸升高的情况，那么最好的方式就是去医院进一步的检查，查明尿酸高的原因，然后对症治疗，尽快帮助身体恢复正常指标。

2、饮食方面需要多加注意

尿酸高与饮食有必然的联系，当发现尿酸偏高时，无论是何种原因，饮食方面都有多加注意。在口味上尽可能的避免油腻，多选择清淡的食物，也不要过辣过酸的，特别正值夏季，一定要减少啤酒的饮用量。除此之外，还可以选择吃一些降尿酸的食物。

3、用热水泡脚

如今正值夏季，很少有人还用热水泡脚，尿酸高的人可以通过用热水泡脚来缓解身体的疲劳，加速新陈代谢。泡脚的时间需要稍微长一点，大约在半个小时左右，基本上只要身体微微发汗就可以了。

4、多喝水

喝水可以帮助人身体加快新陈代谢，同时起到稀释尿液的效果，能够有效地降低尿酸，避免引起一些炎症。也可以选择使用木瓜或者是木兰树叶等降尿酸的食物来煮茶喝。

尿酸高的人有哪些饮食禁忌？

尿酸高的人不适合食用许多饮食，油腻的食物要尽量少吃，一般油腻的食物脂肪含量较高，会造成身体的负担，而且尿酸高的人食用脂肪过高的食物会产生一些并发症。除此以外，动物内脏和海鲜类的水产品尽量不要吃，尿酸高就说明人体的肾脏功能不稳定，有可能存在某些问题，动物内脏和水产品都会使尿酸增加，从而使肾脏的负担增加。

尿酸高的人在饮食方面需要多加注意，避免因为食物而增加肾脏的负担，从而使病情加重。尿酸高还要注意保持蛋白质的均衡，摄入的蛋白质要根据自身的体重，摄入比例基本维持在一比一，不宜超出这个比例，摄入蛋白质最好是食用豆类或者蛋类。

假如发现自身尿酸高，要及时到医院做进一步检查，找出病症所在，即使在治疗过后也要保持良好的饮食习惯，同时定期到医院检查，避免病情再次复发。