余君：小孩一定要多吃多穿吗？

随着人们生活质量的提高，家长总想给孩子最好的无论是吃的方面还是穿的方面。

然而穿的暖和、吃的饱并不是对孩子的健康的有利的。

怎样才能让孩子健康成长不生病，儿科医生余君老师就说了，很多家长自己粗茶淡饭，宝宝必须锦衣玉食。实际上是不对的。

中医常说：若要小儿安，三分饥与寒。

因为孩子的新陈代谢比较旺盛，胃肠道的负担比较重，在日常要时时呵护小儿脾胃，少吃，不要吃的过饱，进食适量即可，少穿，衣服不要穿得过多，保暖适当就行。希望天下的宝宝都可以健康成长！

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