天气转凉，荨麻疹高发期来啦，这份预防指南请收好

荨麻疹，俗称“风疹块”，作为一种常见的由自身免疫机制参与的过敏性皮肤疾病，一般在秋季多发。得了这个病的人会出现皮肤瘙痒，长出大小不等的红色风团，有的风团会在几个小时内变成红斑并逐渐消失，不会留下痕迹，但是这样的过程会反复循环，很是折磨人。

　　为何在秋季频发？

　　现在天气越来越凉，早晚温差不断加大，人体皮脂腺分泌减少，皮肤的抵抗力降低，皮下末梢神经易受到刺激，皮肤容易频繁出现各种过敏问题。有的患者因为皮肤干燥瘙痒就不断进行搔抓，引发急性荨麻疹。

　　如何进行治疗？

　　得了急性荨麻疹的患者一定要及时就医，以免出现反复发作的情况而变成慢性荨麻疹。

　　中医方面，对于荨麻疹，尤其是慢性荨麻疹的治疗研究，目前采用益气养血、祛风止痒及祛风固表、调和营卫治法者最为多见。慢性荨麻疹由病久气血耗伤，或平素体弱、气血不足所致，因血虚生风、气虚卫外不固，营卫不和，风邪乘虚侵袭，风气相搏于肌肤之间而发疹。故在治疗中除祛风以外，以养血、益气、固表为只要治则。

　　如何预防“秋荨”

　　1.避免接触过敏源

　　对于荨麻疹这类过敏性疾病的预防，首先是要找到过敏源，避免与之接触。患者可到医院查找自己的体质容易对那些物质发生过敏。找到过敏源后，时刻注意与容易过敏物质保持距离，是最有效的预防办法。一般常见的容易引起过敏的物质有尘螨、香料、染发剂、花粉、化纤和羊毛衣服等。

　　2.尽量不要搔抓

　　得了荨麻疹的人，因为瘙痒难耐总是忍不住会搔抓。其实，抓痒会让皮肤局部温度提高，使血液释放出更多的过敏源，从而加剧瘙痒。正所谓“越抓越痒”，而有的患者又会“越痒越抓”，陷入恶性循环。此外，有的患者以为用热水烫一烫就能止痒消疹，其实也是一厢情愿的想法。因为这样也会加剧刺激，使得身体释放出更多的过敏源。

　　3.讲究卫生 加强锻炼

　患者要保持良好的生活习惯，注意讲究个人卫生。如保持家具物品的清洁，常开窗通风透气，减少尘螨等过敏源。同时，要勤加锻炼，增强体质，提升机体免疫力，保持规律的作息，不熬夜。

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