重阳话养生！自古以来，有一句话“粗茶淡饭...

重阳话养生！
自古以来，有一句话“粗茶淡饭延年益寿”，这不，还被篆刻人用寿山高山玛瑙洞石刻成了印。
“延年益寿”是目标，但“粗茶淡饭”作为手段，有可能存在商榷，人到晚年，想吃什么就吃什么，荤素搭配，吃着营养，这也是养生之道！
您说，是不是这个理？[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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