重阳话养生!自古以来,有一句话“粗茶淡饭...
重阳话养生!
自古以来,有一句话“粗茶淡饭延年益寿”,这不,还被篆刻人用寿山高山玛瑙洞石刻成了印。
“延年益寿”是目标,但“粗茶淡饭”作为手段,有可能存在商榷,人到晚年,想吃什么就吃什么,荤素搭配,吃着营养,这也是养生之道!
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