『养生之道』妙方 | 百合生地，能止胃痛

　　受访专家：中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚

　　慢性胃炎指慢性胃黏膜炎性病变，病人常有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、泛酸等症状。本病属中医“胃脘痛”范畴。脾胃为后天之本，治疗胃部疾病刻不容缓。在此，推荐一款百合生地汤，可缓解心肺虚热、胃阴不足引起的慢性胃炎。

　　取百合15克、生地10克、北沙参10克、麦冬15克、玉竹15克、白芍15克、甘草6克、柴胡10克、黄连5克、砂仁5克(后下)，用水煎服。方中，重用百合以滋心肺之阴、清心肺之热、益心肺之气，以解心肺阴虚内热证。生地、沙参、麦冬、玉竹养阴益胃，芍药、甘草和中缓急止痛。诸药合用，有清心润肺、养阴益胃、和中止痛的功效。

　　生活中，要保持精神愉快，戒烟忌酒，慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，积极治疗口咽部感染灶。饮食上，要避免过酸、过辣等刺激性及生冷不易消化的食物，细嚼慢咽。▲