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白蓝回眸——陈杏珍散文集(8)
这是我多年前的一篇旧作,晒出来奉献给喜爱我的粉丝们! 母 亲 有人说, 如果你的脚下就是万丈悬崖, 你面临着死神的威胁. 旁观者的亲人中, 撕心裂胆者谁为最? 是儿女?是爱人? 是兄弟姐妹?是朋友? ...
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一声啼鸣, 注定了您一生的神圣
母亲节有感 备军 母亲 可敬的母亲 一声啼鸣-- 注定了您一生的神圣. 一声呼唤-- 赋予了您伟大名称的永恒! 十月的孕育与期待 化作了此时满脸的 幸福与笑容 三百天的不安与牵挂 化作了此时喜悦的 泪 ...
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饱口福不发胖
细咽慢嚼: 饭前喝汤: 用餐时间规律: 合理吸收蛋白质, 要先吃海鲜和瘦牛肉片, 而后食用鸡肉,拒绝吃面食和米饭: 尽量多喝水:选择消化速度慢的食物,消化慢, 食欲就不会太高,同时身体能维持足够的热 ...
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有了这道饭,不怕宝宝再挑食,荤素搭配,营养易吸收,妈妈快来学
9~10个月宝宝的消化能力还是比较弱,这时候,妈妈们既想让宝宝吃的好消化,又想让宝宝吃的营养全面,怎么做更好呢?那今天就给大家分享一道营养好吃又容易消化的牛肉金针菇软饭.牛肉中蛋白质.铁元素含量均很高 ...
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产后20天的月子餐,荤素搭配,营养均衡,产后妈妈养出好气色!
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产后21天的月子餐,荤素搭配,营养均衡,产后妈妈养出好气色!
坐月子每天吃的东西都要有营养,持续更新月子餐,做个好月子没那么难,关注我就好了! 哺乳妈妈在平时的饮食中要注意碘的摄入,含碘丰富的海产品,如紫菜.海带.海藻等,哺乳妈妈可多食用.除了在饮食中注意补碘外 ...
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朋友来家吃饭,媳妇下厨做一桌,5菜1汤荤素搭配,好吃又实惠!
朋友来家吃饭,媳妇下厨做一桌,5菜1汤荤素搭配,好吃又实惠! 时间过得真快,转眼假期就过了3天了.前段时间先生和朋友一起吃饭,朋友说你家媳妇儿太能干了,天天晒美食诱惑我们,哪天合适到家里品尝一下.先生 ...
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深受大家喜爱的几道家常菜,荤素搭配营养丰富,学会家人就有口福
干煸杏鲍菇 大图模式食材:杏鲍菇2个:食盐1/2茶匙酱油1/2汤匙蒜2瓣干辣椒4个蚝油1/2汤匙植物油2汤匙细香葱2根白芝麻1茶匙:做法:1.准备材料,干辣椒切段.蒜切粗米.香葱切花:2.杏鲍菇洗干净 ...
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每天做菜真麻烦,送您一周菜谱,荤素搭配,大鱼大肉也不能天天吃
黑木耳肉丁蚕豆酥 黑木耳与肉丁.蚕豆搭配味道很鲜美. 需要材料:黑木耳5g,蚕豆300g,猪肉肉丁150g,胡萝卜半个,油适量,盐少许,白糖一点点,料酒1勺,白胡椒粉少许,水淀粉1勺,开水50ml,八 ...
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冬瓜这样蒸,荤素搭配,清淡健康又营养,好吃又好看,做法简单
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立夏了,这样的小炒菜要多吃,荤素搭配,营养下饭,孩子超爱吃
一直以来我都认为家常小炒才是中华美食中最夺目的瑰宝.毕竟越是常见,越是生活化的美食,才能在历史长河中获得千锤百炼而不断得以提升.也可能正是这个原因,中餐才在世界各地广受欢迎嘛! 今天我们就来做一款非常 ...
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荤素搭配的家常菜,好吃,操作还很简单
香菇炖肉 材料:猪肉500克香菇200克:食用油适量葱姜适量桂皮2块盐适量香叶3片大料3个冰糖30克: 做法 1.准备食材.香菇提前温水泡发.猪肉冷水下锅,水开后煮3分钟. 2.撇去浮沫,冲洗干净,捞 ...