王楠给陈梦、孙颖莎提建议了！指出奥运备战3大要点，字字珠玑

近日，前国乒大满贯名将王楠受邀参加活动，期间主持人向她提出了一个问题：

“这次（国乒）东京奥运的主力当中，既有像马龙这样的大满贯，也是第3次要上奥运战场了；也有像您的师妹——陈梦、孙颖莎，是第一次踏上奥运征程，对于您的师弟师妹们，作为3次奥运会的亲历者，有没有一些经验要分享给他们？”

对此王楠谦虚地表示自己只有“一些小小的建议”送给晚辈，然后从3个方面总结了一些要点，下面就让我们一起来看看都说了些什么吧！

王楠是大家非常熟悉的乒坛名宿，同时也是世界乒坛的第2位女子大满贯得主，职业生涯曾拿到过24次世界冠军，高居历史第一位，此外还曾3次参加奥运会、夺得过4枚金牌，所以要论大赛经验，她绝对是最有发言权的人。

对于即将到来的东京奥运会，王楠送给运动员们的第一句话是“要充分相信自己的团队”，同时要相信自己的准备，必须给树立起自信心，有底气去迎接挑战——的确，无论接下来要面对什么，大家首先不能被困难所吓倒，让自己被自己所打败，这是最基本的。

紧接着，王楠也承认奥运会完全不同于一般的比赛，所以大家“现在就要开始适应这种紧张感……避免发挥失常”。这句话也非常在理，回顾国乒的奥运征战史，许多人其实并没有输掉技术，却倒在了心理战，比如王皓当年对柳承敏之败是多么的可惜，大家切勿重蹈覆辙！

最后，王楠嘱咐国乒主力们“要把每一个对手所有的技战术和习惯记在心里”，真正做到有备无患，既要防强敌、也要防黑马，争取不让自己留遗憾。

可以说，王楠的这三点建议已基本涵盖了国乒奥运备战的各个方面。而在此之前，刘国梁和教练组也在国乒集训期间请王楠来给运动员们做辅导，与奥运主力们交流、谈心，就是希望能让前辈的宝贵经验来缓解大家的压力，同时找到各自备战的重点。

最后在此希望国乒主力们都能牢记王楠提出的意见和建议，争取在东京奥运会上有好的发挥，为中国队包揽金牌凯旋：加油，诸位！