吃鸡蛋对心血管疾病有风险？到底该不该吃，今天告诉你 / 四六文摘

吃鸡蛋到底是好是坏.每天吃几个比较合适的问题,一直有争议,有人觉得鸡蛋营养高,也有人觉得不能多吃,因为它的胆固醇含量较高.那么,对于鸡蛋我们到底应该保持什么样的态度呢?是吃还是不吃.是小心翼翼地吃还是 ...

去伪存真,带你了解健康真相. 往下滑动查看答案你不知道的那些事 2003年至2005年间,中国农业大学学者联合国内多家医院研究人员从中国安徽地区招募了9885名成年人,通过食物问卷评估 ...

导言:鸡蛋是全世界流行的营养早餐.然而,由南澳大利亚大学进行的最新研究表明:鸡蛋摄入过多会增加患糖尿病的风险! 鸡蛋的第一个好处就是通过为机体补充优质的蛋白质,能够在预防和缓解肌肉衰减症方面的好处会非 ...

这样吃鸡蛋更佳鸡蛋做法多样,但要从其营养价值角度来说的话,水煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水.牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%-50%. 因此,煮鸡蛋才能更好的吸 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在万千食材中,鸡蛋可谓是接地气又高大上的存在了.无论是日常生活中的西红柿炒鸡蛋,还是西餐中的各种菜肴,都少不了它的身影.在营养师眼中,鸡蛋更是物美 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 乍暖还寒的春天, 宝宝非常容易感冒发烧斌姐看到有妈妈留言问: &qu ...

早餐是一天三餐的重心, 搭配1-2个鸡蛋一起吃, 饱腹感强, 除此之外, 它的好处多到你想不到, 快来一起看看! 「早餐吃鸡蛋的好处」相比馒头.包子.油条等早餐,鸡蛋更耐饿,且饱腹感强,搭配米粥 ...

早晨吃鸡蛋,这3个误区记得避开,吃鸡蛋的小常识,早些提醒家人.非常实用的生活小常识,吃鸡蛋的常识,希望可以帮到大家,谢谢!

导语:我们大家可能都知道"十人九胃病"这句话,胃是我们身体当中非常重要的消化器官,同时胃部也非常的柔弱,非常容易受到伤害. 在我们的日常生活当中,很多人长期存在着一些不良的生活习惯 ...

提示: 2016版中国居民膳食指南提出了每天一个鸡蛋的建议,而在美国2015版官方膳食指南中,则取消了对膳食胆固醇摄入的限制.那我们到底该听谁的?有人说,中国人就要听咱们自己人的. 下面,我们不妨听听 ...

吃鸡蛋对心血管疾病有风险？到底该不该吃，今天告诉你