关于“保健品”的几篇短文

孙郎中按：常见很多保健品被吹嘘成神药，可以包治百病。对比之下，尤其是老人，当身患有病时，被吹得天花乱坠的保健品，就成了他们的救命稻草……然保健品不是药品，绝不能替代药品的治疗效果。如果保健品可以治病，那还要医院和医生做什么？以下是 “孙郎中” 撰写编辑的几篇关于保健品的短文，请各位赏阅！！

       12月25日，知名医疗媒体“丁香医生”揭秘保健帝国权健的文章一经刊发，迅速引起全民广泛关注，网络也被这场“论战”霸了屏。在这里，我们暂不评论他们战局如何？我们单说作为“保健品代表”的权健产品到底能不能起到保健益寿的作用？从中医来分析，保健品较之食品，其偏性当更多，若能以其偏来调理人体阴阳五行的偏颇，则保健品当然可以帮人恢复健康。但物无美恶，过则为灾，若以保健品代替食品，肯定不行。保健品多可补充某种成分，却不知若人体气化不足，这些成分也不可能补的进去，说到底，养阳气才是养生的根本！

随着物质生活的提高，越来越多的人开始关注养生。这从电视上常屡见不鲜的保健品广告及药店里琳琅满目的保健产品就可以看出来，人们对于养生的需求是越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。当然。很多人也会迷信各种养生保健产品，以求达到长寿的目的。其实，如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用，所以，我们更应该关注我们的脾肾功能，而非追求各种昂贵保健品及山珍海味。平和的心态，均衡的饮食，充足的睡眠，哪一样不可以秒杀任何保健品？好好吃饭，好好睡觉即是最好的养生之道！！

         近些年来国内外的各种保健品大行其道，国人亦相信保健品，认为吃保健品能让自己健康起来。却不知健康不是保健品可以补出来的，甚至可能是相反的作用，健康源自阴阳平衡、脏腑调和、气血充足、经络通畅、神明清爽，是自己努力得来的。若依赖保健品而肆意折腾自己的身体，不顺应自然规律，健康必会受损。其实，健康长寿完全在于自己，调节好饮食起居与精神状态即是，根本不能靠吃补药或各种保健品。君不见，几乎所有的百岁老人都不吃保健品，而关键在于他们自身阳气充足及乐观心态！

        保持健康的方法很多，有人重视调理饮食，有的则坚持运动，有的习惯于早早睡觉，等等。所有这些，都有助于保持好身体。但这还不够，更重要的是，要重视调畅心情，让自己快乐起来。若能一直保持快乐的心态，这比吃各种补品、营养品或保健品更有益于健康。说白了，保健品，顾名思义，就是能让人健康的产品。预防大于治疗，所以很多人，尤其是老年人很迷信保健品。可是，迷信价格昂贵的保健品的这些老年人，为什么不能静下心来好好睡觉，好好吃饭，每天保持一个好心情呢？——而且，这些很便宜，基本不需要花钱购买，只要你想要！

        有人一生病就要吃各种药物，而且他们认为价格高的疗效就一定好；也有人平时无病也常吃各种保健品，他们觉得服用保健品能健康长寿。然而，从中医角度来看，这样都不利于健康。我建议一般情况下不要滥吃保健品！一则保健品虽然不是药，但亦有药性，是药三分毒，若不对证，反增其害；二则保健品的价值多只在市场赢利，靠大量广告推广，价格与疗效不等值；三则观察市场上曾经流行过的各种保健品的历史，多如过眼烟云！我们生病了，有时不见得必须吃药，调理一下饮食起居，往往能助康复；而保健品多含一些营养成分，从中医来看，若机体阳气不能气化，吃再多的保健品，都补不进去，而且还会增加机体的负担。要想健康，光想着吃药是不行的，不如认真吃饭、睡觉、开心！