你不需要战胜全世界，你只要战胜自己
我们每天都在和自己作斗争，可是，一直在战斗，很少有人以自己的胜利而告终，大多数人最终都败给了自己，而不是败给了别人，也许这也是人的悲哀之一。
战胜自己究竟是一件多么难的事，早晨六点半，闹钟响起，该起床了，可是还没有睡够，眼睛都睁不开，在赖10分钟，再一次睁开眼睛的时候，已经迟到了。在这一回合与自己的较量中，你败下阵来。
中午正在练习舞蹈，朋友打电话来说要出去玩儿，本来不打算去的，但是经不住朋友的一再请求，自己经历了激烈的思想斗争，到头来，还是放弃舞蹈，出去玩了个痛快。在刚才与自己的斗争中，又一败涂地。
夜深人静，正是阅读成长的好时机。但是今晚有足球比赛，到底看书还是看球，你看了几分钟书，就打开了电视看球，看了几分钟球又觉得不妥，于是关了电视重新打开了书，但是心魔永远去不掉，精彩的足球比赛很难让你静下心来看书，于是你合上书本，心安理得的看完了比赛，在这一次与自己激烈的拉锯战中，最终的输家还是自己。
我们总是试图与自己作斗争，可是赢的次数寥如晨星。每当输给自己的时候便暗下决心，下一次一定要战胜自己，到了下一次，走的还是老路，一次次陷入了恶性循环，在心魔面前，自己永远都是不堪一击的弱者。
老子在《道德经》里面就提到过：“胜人者有力，自胜者强”。真正的强大永远都不是有多大力气，打败多少人，而是在任何时候都能战胜自己，这才是真正的强大。
有没有仔细想一个问题：你是你的身体吗？一部分人对这个问题陷入了沉思，另外一部分的回答是我不是我的身体，我是一个有思想的灵魂，那么在与自己斗争的时候，绝对是思想控制身体的。很多人败给自己的根源便是，懒惰思想和身体败给了灵魂，是身体主宰了灵魂，并不是灵魂控制着身体，所以才会败。
要转变思路，做自己的主人，试着让正确的思想控制身体，而不是任由身体放任自流。刚开始困难的，不舒服的，这就像我们练习一个技能一样，刚开始怎么也做不好，熟练以后，就可以游刃有余的驾驭这项技能了。战胜自己、控制自己同理，它有一个循序渐进的过程，刚开始不舒服，越到后面越熟练，最终战胜自己会促使一个人向着正确、自律的方向发展。有利于一个人坚毅性格的养成。
自胜者强，当一个人能战胜自己的时候，任何困难在他面前都显得微不足道，因为这时的他已经足够强大。