『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：手部麻痹按摩法

　　手部麻痹是由于长时间采取同样姿势或是长时间扭转身体所引起的。它可分为中枢神经麻痹和末梢神经麻痹两种。中枢神经麻痹的话，采用一般疗法是无法治愈的。患中枢神经麻痹的症状是手部僵硬无法动弹。末梢神经麻痹可分三种。第一种是桡骨神经麻痹。所谓桡骨神经麻痹，是指由手腕外测通过手臂外，由手腕后侧到手掌的神经发生麻痹，则手臂弯曲、手腕下垂，无法运用自如。第二种是正中神经麻痹。是指由手臂中心通过外则，往手掌的神经麻痹而言。当正中神经麻痹时，拇指无法弯曲，双手会感到麻痹、无法写字。第三是尺骨神经麻痹。是指由手臂内侧通过手腕内侧，到手掌小指的神经麻痹而言。当尺骨神经麻痹，指头会弯曲无法伸直。

　　按摩方法：

　　指压时一面吐气一面压10次。压法是将拇指置于手掌上，食指置于手背，两侧同时压。压时是拇指用力，食指不用力，每次6秒钟。如果是正中神经麻痹的话，用手由手臂向手指方向搓会使效果加大。但是在摩擦之前，应双手先搓热，以提高效果。然后将手置于患部之上一面缓缓吐气一面静静地摩擦。在摩擦的同时，脑中应存有神经从手腕向手指通过的意念。每次按摩时都要搓手提高灵气，如此重复10次。