大米和生姜还能这样炒着吃，健康营养又能解馋，很多人都不知道

每个大厨在做菜的时候，都有着各自的特点，不一样的做法还有选择的调料不同，做出来的美食滋味也自然是不一样啦。姜在很多时候都是被用作是调味品，其实姜也能作为主菜来做一道美食。其中，美味解馋的姜米茶就是很棒的享受啦，让人很是喜欢。

姜米茶这道美食不仅仅是味道好，而且有着很高的营养价值，有着健脾胃等功效。接下来，我们就简单地给大家说一说米和生姜还能这样炒着吃，健康营养又能解馋，很多人都不知道。

美味的姜米茶

食材：大米、生姜

做法：1、我们在正式做这道美食前，先把所需要的食材都处理好，把大米淘洗干净，沥干水；

2、接下来，把生姜处理好，把生姜仔细地冲洗干净，刮去外皮后，切成大小差不多的姜丝；

3、然后把锅子烧热，不要放水和油，放入切好的姜丝，进行翻炒；

4、等到把姜丝翻炒到变干的时候，放入淘洗干净的大米，用小火继续煸炒；

5、翻炒到大米发黄的时候，就可以关火盛出来了，把它们盛入干燥又干净的瓶子里面，密封保存好；