手厥阴心包经穴位
心脏不好者最好在戌时循按心包经。
戌时(19~21)
手厥阴心包经
经穴歌
九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，
郄门间使内关进，大陵劳宫中冲寻。
养
经
手厥阴心包经是心脏的保护神，能够代心受过，替心承受侵袭，有点像看家护院的狗狗不，心包经运行时间，正好是十二时辰戌狗的戌时（19点至21点），心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好，并为安然入眠创造条件，切记不可剧烈运动，否则会失眠，宜保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。也是人体一天中记忆力最好的时间，好好利用。
经络穴位
天 池
名解
天，天部也。池，储液之池也。天池名意指心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水。
定位
在胸部，当第４肋间隙，乳头外１寸，前正中线旁开５寸
操作
快速取穴
仰卧，自乳头沿水平线向外侧旁开1横指，按压有酸胀感处即是。
主治
胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈
天 泉
名解
天，天部也。泉，泉水也。天泉名意指心包经的下行经水是从高处飞落而下。心包经的下行经水在此大量气化。
定位
在臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。
操作
快速取穴
伸肘仰掌，腋前纹头直下3横指，在肱二头肌肌腹间隙中，按压有酸胀感处即是。
主治
心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛
曲 泽
名解
曲，隐秘也。泽，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合。
定位
在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。
操作
快速取穴
肘微弯，肘弯里可摸到一条大筋，内侧横纹上可触及凹陷处即是。
主治
心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽
郄门（Xìmén）
名解
郄门。郄，孔隙也。门，出入的门户也。郄门名意指本穴物质为曲泽穴传来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，故名郄门。
定位
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上５寸。
操作
快速取穴
微屈腕握拳，从腕横纹向上3横指，两条索状筋之间是内关，再向上4横指处即是郄门。
主治
心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，呕血，衄血，疔疮，癫疾
间 使
名解
间，间接也。使，指使、派遣也。本穴物质为郄门穴传来的地部经水，行至本穴后，经水逐步降温，生发出心火所克的肺金特性的凉性水气，如被它物间接的指使一般，故名间使。
定位
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上３寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
操作
快速取穴
从腕横纹向上4横指，两条索状大筋之间即是。
主治
胸闷，心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，烦躁，疟疾，癫狂，痫证，腋肿，肘挛，臂痛
内 关
名解
内，内部也。关，关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。
定位
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
操作
主治
心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病
大 陵
名解
大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名大陵。
定位
在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
操作
快速取穴
微屈腕握拳，在腕横纹上，两条索状大筋之间即是。
主治
心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐
劳 宫
名解
劳，劳作也。宫，宫殿也。大陵穴传来的高温干燥之气，传热于脾土使脾土中的水湿亦随之气化，脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出，故名劳宫。
定位
在手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。
操作
主治
中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭，鹅掌风
中 冲
名解
中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经。冲，冲射之状也。中冲名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。
定位
在手中指末节尖端中央。
操作
快速取穴
俯掌，在中指尖端的中央取穴。
主治
中风昏迷，舌强不语，中暑，昏厥，小儿惊风，热病，舌下肿痛
穴位速记
按照气血流经的过程，很容易记住这条经络的各个穴位。
天池
心包外输的高温水气在此冷凝为地部经水并循经下传。
天泉
下行经水在此大量气化。
曲泽
气血在此汇合。
郄门
体表经水由此回流体内经脉。
间使
经水在此蒸发凉性水气。
内关
体表经水由此注入体内。
大陵
随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。
劳宫
心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。
中冲
高热之气由此冲出体表。
虚证
大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。
实证
心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。
-End-
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