幸福生活的 50 条简明规则
神译局1小时前
编者按：Ryan Holiday是畅销书作家，他非常重视哲学对人生的指导作用，是斯多葛主义的忠实粉丝。这些年来，他从时间跨度达2000年的著作中收集了50条斯多葛关于过上幸福生活的至理名言，汇编成了这篇文章，希望能帮助到大家。不过就像他在文中所强调那样，关键不是知道，而是践行。对于斯多葛主义者来说，其全部意义在于你做了什么。看过之后，希望你马上行动，这样哲学才真正有用。原文发表在Medium上，标题是：50 Very Short Rules for a Good Life From the Stoics。
哲学家的工作是什么？
爱比克泰德说：“确定了标准后，哲学的工作就只有这个，检查和支持这些标准，但一个真正好的工作，是在知道标准的情况下运用这些标准。”
那事情就很简单明了了：定义好你的规则。按照那些规则去生活。
但斯多葛主义者践行起来没那么直接。他们在说话、写作和辩论的时候，是没有一个地方把那些“诫命”放到一起的。至少没有以任何形式幸存下来。有个叫做克利希波斯（Chrysippus ）的斯多葛主义者据说每天要写500行的字——但其中绝大多数都丢失了。
不过我自己在实践中研究斯多葛主义者的著作时，我从中汇编出来 50 条规则，这是从两千多年来他们的大量作品中收集而来的。作为古人所谓的“美好生活”指南，这些规则就像当年那样至今仍发挥着作用。希望其中的一些能为你点灯，照亮前行。
把注意力放在你可以控制的事情上。
你可以控制的是对事情的反应。
问问自己，“这是非要不可的吗？”
每天都要思考死亡。
时间比金钱和财产更宝贵。
你是自身习惯的产物。
记住，你有权不发表意见。
拥有早晨。
让自己接受审查。要审问你自己。
不要庸人自扰。
要试着看到别人的优点。
永远不要偷听抱怨——哪怕是对你自己的抱怨。
人有两只耳朵却只有一张嘴巴是有原因的。
总有你可以做的事情。
不要和别人比较。
就像自己死而复生那样活着（这样的话每一分钟都是恩赐）。
“亲自报复的最好方式就是不要变成一个像作恶者一样的人。” ——马可·奥勒留
严于律己，宽以待人。
在采取行动之前，要让自己的每一种印象和情绪接受检验。
三人行必有我师。
关注过程，而不是结果。
定义好成功对你意味着什么。
找到一种方式，去爱所发生的一切。
寻求挑战。
不要随大流。
要抓住“光滑的把手”。（编者注：爱比克泰德曾经说过，每件事情都有两个把手，其中一个提得动，另一个则提不动。如果你兄弟做错了，不要抓住他的错误不放，这是那个提不动的把手。相反，要用另一个把手，要意识到他是你兄弟，你们是一起被扶养长大的，然后你就能抓住那个能提得动的把手。）
每个人都是你表达善良的机会。
说（很多的）不。
不要害怕寻求帮助。
每天找一件事，让你变得更睿智。
对蜂巢不好的东西对蜜蜂也是不好的。
不要评判别人。
研究伟人的生活。
原谅，原谅，原谅。
每天进步一点点。
写日记。
为生活中不可避免的挫折做好准备。
在平凡的事物中寻找诗意。
冤枉别人，就是冤枉自己。
永远选择“活时间”。（编者注：畅销书作家罗伯特·格林曾经指出，人生的时间可以分为两种：一种是“死时间”，即处于被动和等待中的时间；另一种是“活时间”，即人们在积极学习、行动并且有效地利用了每一秒钟的时间。）
只跟能让你变得更好的人交往。
如果有人冒犯了你，要意识到你是介意的同谋。
命运可以为所欲为……不要忘记这一点。
只有受托的情况下财产才是你的。
不要因为唉声叹气而让问题变得更糟。
接受成功不要自大，处理失败亦然。
勇气。节制。正义。智慧。（永远）。
困难就是出路。
自我是敌人。
静（Stillness）是关键。
我会再给你一条把上述所有规则都包含进来的规则。它来自爱比克泰德：“不要阐述你的哲学，践行它。”
不要说，要做，要知行合一。斯多葛主义的全部意义在于你做了什么。在于你是谁。在于践行美德，而不是谈论美德。或者看看美的。或者写写美德。在于体现你的规则和原则。让行动替你说话。所以，马库斯·奥勒留提醒自己和现在的我们，“别再浪费时间谈论什么样的人才是好人了。去做个好人吧。”
延伸阅读：
你应该学点哲学的20个理由：不为拥有深奥的思想，只为更好地生活
译者：boxi
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