一物“降”一物！毛病悄悄被“吃”回去

中医珍藏的秘密！

1. 口臭----天生的克星----柠檬；

2. 皮炎----天生的克星----丝瓜；
3. 湿疹----天生的克星----苍耳子；

4. 胃痛----天生的克星----南瓜；
5. 高血脂----天生的克星----木耳；
6. 心脏病----天生的克星----丹参；

7. 湿气----天生的克星----薏米；

8. 血瘀----天生的克星----川芎；
9. 嗓子疼----天生的克星----金银花；

10. 脚气----天生的克星----花椒；
11. 便秘----天生的克星----火麻仁；
12. 痔疮----天生的克星----无花果；

13. 血栓----天生的克星----三七；
14. 高血糖----天生的克星----葛根；

15. 高血压----天生的克星----夏枯草；
17. 失眠----天生的克星----酸枣仁水（制作方法如下）；

失眠的原因找到了，多半是身体这1处“堵了”——肝经；

中医有云：“人卧则血归于肝”，而若在该睡觉时，肝脏还未进入睡眠状态，则容易引起肝血不足，进而导致肝经堵塞，频繁将人唤醒。
 
而肝经堵塞除了导致失眠外，还会影响到面部：长斑长痘、眼睛干涩、红肿怕光；口腔：口干舌燥、口臭严重；情绪：暴躁易怒、疲乏无力、没精神；两便：小便赤黄、大便干结等一系列问题，解决失眠，刻不容缓；

中医对失眠的调理有着独特的优势，主张重点在“补”，不在于治，而在诸多方法中，食补优于药补，通过食物本身功效来补足气血、睡眠的问题自然就解决了。

酸枣仁具有养心益肝、安神的作用，许多治疗失眠的方剂中，都能看到酸枣仁的影子，但是单一的酸枣仁效果会比较慢，加入其他安神助眠的食材，用水冲泡，改善失眠效果明显。
 
推荐食疗小经方：取酸枣仁（东方睡果）、大麦、桑葚、莲子、茯苓、百合、核桃、佛手、大枣、甘草等组成酸枣仁百合茶。

茶方配料君臣佐使，经过科学配比，睡前2小时来1杯，气血充足、五脏协调了，失眠问题自然而然就解决了。