老中医:减肥机构打死也不会告诉你的3个穴...
老中医:减肥机构打死也不会告诉你的3个穴位1个手法,自己按摩,一周减5斤,还不花钱!还不赶紧收藏起来!#减肥# #穴位#
说到减肥,市面上减肥机构一大堆,主要分为几大类:
①手术抽脂
②吃拉肚子的减肥药
③代餐不吃饭
④运动减肥
⑤正规医疗机构的针灸中药减肥
其中手术抽脂和吃拉肚子的减肥药是最不可取的,代餐是智商税,运动难坚持,针灸中药对身体健康最好,但是怕疼怕苦的也坚持不下来,今天就告诉大家3个穴位1个手法,大家每天坚持自己推拿,配合饮食运动,一周瘦5斤毫无压力!
①中脘穴:健脾消食开胃,运化痰湿
②天枢穴:促进肠动力,排除痰湿食积宿便
③丰隆穴:化痰去湿,痰湿去,脂肪消
④顺时针摩腹:健脾胃,增强胃肠道动力,排痰祛湿,记住:顺时针!
赶紧收藏吧!
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