想把下旋球发得又低又转?这几点一个都不能少!

乒乓球是由抛球、引拍、击球、复位几部分组成,根据不同的发球方式而有不同的动作,每一位乒乓球员都想发出高质量的球,最好一拍子打的对手无力招架,今天要说的就是乒乓球发球怎么才能又低又转?

想要乒乓球发球又低又转,以下七点不能忽视。

第一,抛球。

抛球高度自己来定,只要超过16厘米就成,但最重要的一点是抛球的这个手离身体要近,不能抛得离身体太远。

第二,引拍。

引拍不要往后拉得太多,可以稍微往上点拉手,因为你要准备从上往下切么,这样更容易发短。

第三,击球点。击球的高度,球抛起来以后下降离球台十几公分差不多二十公分,根据自己的身高来定,但是不能太高,太高切的时候就容易球高了,太低了呢,就容易下网或者容易出台。

第四,第一落点。

击出去的球落在自己球台上的位置应该是在中间的位置,千万不要离网太近,这样容易下网;也别发到底线上,因为发到底线上是发长球的方式。

第五,动作。

前面这些都有了呢,要发出质量,就要看发球的力量、动作,最关键的,尤其是直板,力量需要落实到板头上,这就需要手指配合发力,后面三个手指和大拇指、食指的转动,你甭管发侧旋还是转不转。很多业余球友只想把球发得特别转,然后就特别用力,肩膀哦、胳膊呀都抡得很开,这样不利于控短。

第六,发球手指带动手腕的突然的加速动作。

这是发出旋转不同的短球的关键。业余爱好者发不出低和短的关键,是抛起球后击球的时间和发到自己球台的位置不合理造成的。再有就是刚才说的用力大小的不合理,也是容易发出台的原因。

第七,合力。

发球一定要有上身和手的合力动作,比如抛球的时候身子抬起来,发球的时候上身的弯腰,手和身体的方向也是一样,这样既利于动作的放松,又利于还原接下一板,还有一些隐蔽性能快速迷惑对手。

王励勤发球教学

乒乓球可以陶冶情操,缓解压力。不管学习还是工作,人们每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。打乒乓球的时候,心中只想着球和动作,把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边,这样,可以使自己的心变得纯净一些,让自己做一个简单快乐的人。

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