时光老师：顶级的养生秘诀【年赚100万的秘密（连载24）】

我是时光老师，周二到周六在【能量布场】聊如何快乐賺钱的故事。

001 今天参加了正安中医徐泊涛老师的身心同调的课程。

002 学习了《黄帝内经》的养生心法、望诊、导引术、跪坐、站桩等。

003 《黄帝内经》顶级的养生秘诀就这几句话：恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来？核心就两个字：守神。若每个人内心被很多事牵扯着，就如同下图所显示的不同的人拉着你的手脚，如五马分尸之势。

004 有几个感悟，这个世界一切的知识和智慧都已经存在，你只需要根据自己的需要去找到并学习。但，不要去找那些利用信息差，故作神秘，只为賺钱的人。

005 有效的方法其实都超级简单，一学就会，所谓的奥秘一捅就破。关键是你学了回来持续的练习，运用到自己的工作和生活中。

006 因此，重要的不是你学了多少，而是学了回来，有没有使用到极致。若持续练习和使用，你根本就不需要到处去学习，有一样绝活就足够让你活得滋润。

007 为什么你学了回来就不练也不做呢？因为你缺乏榜样和陪伴的力量，你的意志和心性还不足以让你坚持。

008 如何坚持？每天看我的文章，加入我的社群，一起每天运动、学习、写作和聚焦。

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时光老师简介：

能量与崖柏文化研究者、无极能量系统创始人、鉴柏创始人

已出版专著：《能量场的秘密》、《崖柏鉴藏》、《我与崖柏的故事》