不接受自己的人，其实就是把对父母的恨转移到自己身上了——赵家铭老师分享

​[玫瑰]不接受自己的人，其实就是把对父母的恨转移到自己身上了。因为父母不能恨，只能恨自己。其实开始对父母只是不满，恐惧、愤怒，这种情绪积累多了，就变成恨了。

这里不是教大家去恨父母，是正视恨这个情绪的存在，只有看到这个情绪，才不会被这个情绪伤到。我们可以把这个恨的情绪转化成爱，这样不会伤到父母，也不会伤到自己。

[玫瑰]有很多的文章总是不讲真相，总是去制造幻象，是怎么样就怎样，才能真正利益众生。是自己的问题，自己解决，不是自己的问题，我们把他理清解决。

但是现在很多人不把问题暴露出来，反而在问题上面放上鲜花，把制造问题的人保护起来，让承受问题的人不堪重负。

[爱心]怎么破？把心打开，看到自己内心真实的情绪和感受，恩怨分明，是恨就是恨，是怨就是怨，然后通过情绪释放和内在和解，把恨转化成爱。

但是很多人不愿面对，不愿承认，宁愿把这份恨延续给下一代，都不舍得疗愈自己，终结这种恨的延续。