20210223养生堂视频和笔记:菅凤增,感冒,腰疼,椎间盘退变,长寿

本页提供2021年2月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是菅凤增。主题是《保护好长寿的“金腰带”》 。主要介绍鞋底藏着危险预警信号，保护好长寿的“金腰带”等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：保护好长寿的“金腰带”

这是一种仅次于普通感冒的高发疾病，它的出现可能让患者身体极度变形状如“大虾”，但大众对于这种疾病反应迟钝，往往会造成不可逆的损伤。相关数据统计我国约有2亿患病人群，大约80%的人群一生中有过疾病的症状，专家指出要想远离这种高发的疾病——长寿“金腰带”的存在至关重要。那这个深藏不露的”致残“杀手到底是什么？长寿“金腰带”又该如何掌握？专家所说的鞋底藏着危险预警信号又是什么？更多精彩内容，敬请关注今晚17:25播出的《保护好长寿的“金腰带”》。

简单的腰疼背后隐藏着大问题，可千万不能轻视，专家指出椎间盘退变这个”变形杀手“的出现会化身三把致病利刃，造成不同程度的损伤，这三种伤害利刃究竟都是什么呢？日常生活中有哪些预警信号可以提示我们尽早预防来避免这种伤害的发生呢？

专家重点提醒大家腰椎变形不是一个瞬间产生的伤害，只要抓住它的隐藏信号其实可以及早预防，避免伤害的产生，四种简单有效的辨别方式就藏在我们熟悉的日常生活中，快关注节目一起自测一下吧。同时专家也给大家带来了一个简单有效的居家锻炼小妙招——长寿“金腰带”的加固法，把长寿的秘诀掌握在自己手中，远离致残杀手的伤害。

专家出诊时间：

菅凤增：首都医科大学宣武医院神经外科：周四门诊；

吴浩：首都医科大学宣武医院神经外科：周一上午门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。