『春季养生』养生堂双花饮 春季养肝治肝炎

消化道症状是肝炎常见症状之一，专家告诉我们，临床中70%以上的急性肝炎患者都会出现消化系统的症状。如果出现了以下消化系统的症状，并且3─7天还没有好转，就要警惕是肝出了问题。详情请见节目。

肝炎的早期症状：恶心厌油、食欲减退、乏力、腹胀、便溏

针对消化系统的常见症状比如腹胀、胃痛、吞酸、呕吐、脾胃虚弱等，专家推荐我们按摩中脘穴。中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，具体位置如图。按揉中脘首先要身心放松；然后五指并拢将中指放在中脘穴，慢慢向下按，力度在可以承受的程度，抵住静息，持续5分钟；最后将右手小鱼际放在中脘穴，缓慢匀速顺时针旋揉5分钟，再换左手小鱼际，逆时针揉5分钟。详情见节目。

针对消化系统的常见症状，诸如胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食、宿食不消、大便不畅，专家推荐茶饮方双花饮。

双花饮：代代花 7-8朵、玫瑰花 4-5朵、化橘红 一小撮，开水300毫升冲泡饮用。

双花饮适宜人群：工作紧张常加班、情绪不稳易生气、食欲不振常腹泻、多食肥胖不运动、身体疲劳亚健康。