《日常生活中的思维导图》| 教给你大脑变聪明的思维整理术

思维整理是一个很好的习惯，能够让你思考地更加全面，思考更有方向，也可以让你更聪明，思维导图就是这样一个可以帮助你进行思维整理的好工具，在日常生活中，思维导图是否也能发挥很好的作用呢？答案是肯定的。

我们一起来看看《日常生活中的思维导图》这本书中的介绍，方法很具体，应用很全面，像是生活中遇到的各类烦恼、应对紧急情况、列出购物清单、制定旅行清单、辅导孩子作业等 方面，都可以起到神奇的作用。

思维导图，就是你的思维，那些线条就是你的心意！将你脑海中凌乱的思绪，空白的记忆梳理清晰。想想看，不管生活中遇到了什么麻烦事，通过画一张图，再顺着自己的心意去展开解决步骤，让事情能够更好地得到解决。是不是迫不及待想要了解一下要如何做了呢？

01 思维导图在高效使用大脑方面的运用

大脑既然对我们如此重要，但是没有一份详细的使用说明书，来指导如何高效地使用大脑，

如果能掌握大脑的使用方法，是不是就可以无所不能了呢？很多脑科学的研究者们也想解决这个问题，思维导图的发明者东尼·博赞，年轻时就提出过这个问题：如何高效率地运用我们的大脑？

思维导图在各方面的运用都很广泛，俨然成了一本真正的“大脑使用说明书”。不仅对记忆和学习等输入知识的过程有帮助，还能用于管理和事项确认，成了一种万能工具。

把自己的思维原原本本地画下来，帮你想起很多细节与情感

我们来看看，你可以选择一个你要关注的主题来关注。比如说，关注“自己的时间”，如果用分项表列出笔记的方式来记录，很少能有触动出那时那刻心情的功效。把自己的过去，现在和未来，用思维导图的方式来呈现。可能，你会不由自主地想把列表“做得漂亮一些”，思考怎样才能从上到下排列整齐，如何给事项分门别类。这样做，反而会搅乱脑内的信息，有时回头去看做好的列表。甚至不知道上面记了些什么。

相比之下，思维导图可以按照自己的思路随心所欲地绘制。一根线条可以分出任意根细线，根据需要还可以进一步分出更细的线条。这些情况都是允许出现的。也许我们画好的思维导图上只有一根主支（第一批粗线条），但只要看到这张图就会明白，“在这个主题下只需深入思考一项内容”。

比如说，你可以用思维导图整理你自己，像是拿时间作为主题，作者用一块精工（SEIKO）手表，突发奇想：“中心图像就是它了！”划分了4条主支，分别是“过去”“现在”“未来”以及跨越这三者的“跨越”。一旦把自己的历史画成思维导图，昔日的场景便会源源不断地涌现出来，作者举了个例子，用一个关键词，就算是“那家伙”这样的词，一看到这个词时，作者就想起了书中的片段和自己读到此处时的心境，仿佛自己正在一旁眺望着那时深受触动的自己。试试看，你也有很多关键词，可以帮助你打开回忆的魔盒。

图片来源于《日常生活中的思维导图》

02 用思维导图，来全面了解他人

你和一个人初次见面，会从哪些方面来认识对方呢？

一般情况下，大体上会通过外表（表情和服装），谈话方式（语速和声调）、谈话内容、行为举止和礼节等方面。但是光凭这些，只能了解很有限的一部分。你见到一个高大威猛，像习武之人身材体格的人，但是他画的思维导图线条很细，颜色是粉彩，你会作何感想？是否会觉得，“这个人看起来强硬和威猛，说不定还是个心思细腻的人？”随着对他的了解逐渐加深，你或许就会确信自己猜得没错。