足心热是肾阴虚，用针补肾阴比较好，涌泉痛按揉这个穴位

巨灵，与元气齐升，为九元真母

艾灸并不适合所有的人，肾阴虚就不适合艾灸，可以补肾阴。

黄贵生老师（古派巨灵针灸传承人）讲课笔，感恩黄老师的分享！

湖北—小唐： 请教各位，我一个朋友脚心热，严重时影响睡眠，请问怎么治？

黄贵生：《灵枢经脉第十篇》“肾足少阴之脉，起于小趾之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后。。。

是动则病饥不欲食，面如漆柴，咳唾则有血，喝喝而喘，坐而欲起，目（盳盳）如无所见，心如悬若饥状。气不足则善恐，心惕惕如人将捕之，是为骨厥。是主肾所生病者，口热，舌干，咽肿，上气，嗌干及痛，烦心，心痛，黄疸，肠澼，脊股内后廉痛，痿厥，嗜卧，足下热而痛。”

所以足底热，当责少阴肾经。足底热，是肾阴虚，千万不要乱灸。肾阳虚还可以灸，阴虚就不要灸了，可以补肾阴。

我们一般针补复溜，这个手法要做好，我们一般用巨灵神应针补法，捻针补。手法不好，是补不到位的。

黄贵生：我教大家捻针进铅笔，是这个针法的基本功，针法练好的话，捻补几分钟，就有效果，当天晚上就能睡。

所以我们捻补太溪，复溜，三阴交，有不同的功效的，一切都要以有针法基本功为基础，没有经过训练针法的刺法，不太有效果的。

练习捻针，我们一般要求最少三个月的练习，每天要有半个小时的练习。如果捻针要到上乘境界，要更长的时间的练习了，一切成功都需努力。

古派针灸基本功训练之一，捻铅笔

黄贵生：所以说，针法不是读书读出来的，是练出来的。不要以为我在这里说的是唬人的话，其实这个是很浅显的道理。比如写字画画，你去学习一堆的绘画理论。而不去练字练画，你就是用了齐白石用过的画笔，你也还是写不出一手好字，画不出一一幅好画来。针法也是一样啊！

福州-范凡： 黄老师您好，我妈妈走路时，涌泉穴痛这个怎么处理？

黄贵生：按揉俞府。

注：黄贵生老师是古派巨灵针灸传承人，在欧洲行医三十多年，黄老师出生于中国的古中医世家，是宫廷御医黄元御的后人。黄老师希望将毕生所学带回祖国！

黄贵生老在欧洲教授巨灵古中医

黄贵生老师的欧洲诊所外景