手机充电90%好还是100%好，这两个都不是最佳选项

你平时都是怎么给手机充电的呢？一次性把电池电量充到100%？直接充一夜？还是等到电池电量耗尽之后再充电？实际上，你给手机充电的方式可能是错误的！你的充电习惯，可能一直在加快电池报废的速度！你是不 是想知道手机充电90%好还是100%好，今天就与大家聊聊如何正确给手机充电？

如何正确给手机充电？

1、给手机充电的最好方式是一有机会就充电，每次充一点电。哪怕只是几分钟也行，零星时间充电不会损害电池。

2、不要等电池电量完全耗尽后再给手机充电。所谓的“深度放电”，即等电池电量几乎耗尽时再给它充电，对电池损耗极大。

3、手机充电90%好还是100%好，其实90%与100%都不是最佳选项。你应该尽量把电池电量比例保持在65%到75%之间。如果始终能够让智能手机里面的锂电池的电量比例保持在65%到75%之间，电池的使用寿命是最长的。虽然让电池电量始终保持在这个范围内显然不太现实，但至少你知道最理想的状态是什么样的。

4、如果你做不到第3点，那就尽量做到让电池电量比例保持在45%到75%之间。智能手机电池的次优电量范围是45%到75%。对于大多数人来说，这在日常生活中更加现实一些。事实上，你可以养成一个日常习惯，在特定的时间给手机充电，以便让电池电量保持在这个范围内。

5、不要一次性将电池电量从很低的比例充满。将手机电池从25%的低电量充到100%会降低电池容量和缩短电池使用寿命。研究显示，电池与人一样不想受到压力，不要总期望它充得太满。实际上，从任何电量水平充到100%电量都不是个好主意。锂电池不需要完全充满电，没必要这么做。因此，建议在电池充满前（98%、99%），或者一看到电池充满就立即拔下充电器。

6、最好不要让手机充一夜的电。虽然现在的智能手机使用的都是锂离子电池，当电量充满后就会自动断电，不会继续过量充电，但是之前也说了给手机充满电并非最好的做法，所以没必要给手机充一夜的电。需要注意的是，使用的手机充电器一定要是正规充电器，最好是原装充电器。一些山寨或型号不匹配的充电器，最好不要用来给手机充电，以防止充电器质量差烧毁，伤害手机。

7、即使你想给手机充满电，也要注意一点：一旦手机电池电量达到100%，你就应该马上停止充电。充满电后不拔电源，会让电池一直保持满电状态，虽不会爆炸，但是会加快电池损耗。

导致手机电量消耗过快的四个习惯

习惯一：屏幕亮度过高

屏幕过亮会加快耗电量，还增加眼睛的负担，还会使屏幕老化加速，甚至出现烧屏现象。

解决办法：将亮度调低。如果手机功能允许的话，可将屏幕亮度设置为自动，能随周围环境自动增亮或变暗。并且舒适的亮度，还能起到一定的护眼作用。

习惯二：应用程序在后台运行

有的应用程序即使退出了还在后台默默运行，无形中增加手机耗电量。

解决方法：停止运行。手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】，点击图标进去后再点击【停止】即可。

习惯三：长期开启手机通知

所有的应用通知开启，虽然便于及时接收消息，但消息推送时自动亮屏也会在不知不觉中耗电。

其实，省不省电还是其次，如果垃圾信息让你错过真正有用的通知可就心累了。

解决办法：关掉没有必要的。确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。

苹果手机：【设置】-【通知】，点击图标【允许通知】关闭。

安卓手机：【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】，点击图标进去，再关掉【允许通知】即可。

习惯四：WiFi和蓝牙长期开启

WiFi、蓝牙、定位等功能开启后，手机会不断搜索附近WiFi信号和蓝牙设备，设备功能模块不断地收、发信号会消耗大量电量。

解决办法：在陌生的地方，请将WiFi和蓝牙连接关闭，不仅省电也更安全。

在某种程度上，手机电量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出门在外，更是离不开充电宝。

经常用充电宝给手机充电，会损坏手机吗？

充电宝实际上和充电头一样，都是把电压调整到3.7V左右之后进行充电的。

因为充电宝主要通过降压和升压来实现，这个过程就是电路板来调节。在给手机充电时，电路板会根据手机支持的输入电压来调节充电宝自身的电压。

充电宝是集合储电、降压、升压、充电管理于一体的充电设备，担当充电器兼备用电池的功能。

所以，用正规充电宝（山寨充电宝除外）给手机充电，基本不会对手机造成直接伤害。

来源：CCTV生活圈、科普中国、科技前沿、高质量生活家等