人过四十天过午 五脏养生过百年

当代人隨着生活节奏的加快，工作压力的加重，加上不良的生活习惯，使得有些人在四五十岁就开始五脏衰退，毒素沉积，五经受阻，气血不足，人体功能大循环阻滞，于是出现失眠多梦，心悸胸闷，食欲不振，腹泻便秘，手脚冰凉，神疲乏力，夜尿频多，血压不稳，血糖升高等病症。如果此时不注意养生保健，治病调理，更年期综合征，心脑血管疾病，老慢支，三高，胃肠炎，肝胆类疾病，风湿等慢性病，重病就会接踵而来，疾病横生，迁延不愈。

对于青年，中年及老年人，养生特别重要。养生，即养五脏。五脏作为身体的重要器官，就像一个国家的几个要害部门，掌控着身体的“生，壮，老，病，死”，即盛则“生，壮”，守护一身健康；衰则“老，病，死”，人体百病滋生。如果说把治疗咳嗽，鼻炎，胃炎，高血压，心肌梗死等疾病看成是身体在面临“洪灾”时人们在下游查漏补缺的话，那么，五脏的调养，就是在上游修堤筑坝。现代医学理论证实，只要脾，肝，肾等五脏功能得到很好的保养，那么，人就能远离癌症，心脏病，糖尿病，高血压等疾病，就能健康百年，这更加印证了五脏对养生的重要意义。