方1251
仙人粥防衰祛皱
制首乌30克、粳米60克、大枣5枚、红糖适量。先用水将制首乌煮取浓汁,再加入粳米、大枣一起放入砂锅中煮，快熟时加入红糖调味。早晨空腹食用,每7~10天为1个疗程,间隔5天再服。
方中,制首乌性温味甘,入肺、脾、肾经，主要功效为滋阴养血、滋补肝肾。其含有白藜芦醇和谷甾醇,对人体抗老化有积极作用。生何首乌有小毒，经九蒸九晒炮制过之后，其肝毒性大为减小，称为制首乌，两者功效、服用剂量不同，不可混淆。配合粳米、大枣补益脾气，使本方具有补气血、防衰祛皱的功效。
牛奶阴寒不能喝，看看古人的牛奶药方
山药和牛奶都是补虚的佳品，更为方便的是它们在普通的厨房里都可以找见。梁代陶弘景的《名医别录》就已指出牛奶具有补虚赢、止渴等功效。李时珍则认为牛奶的功效是：治反胃热，补益劳损，润大肠，老人煮粥甚益。
牛奶
牛奶味甘、性微寒，归经心、肺、胃经。有补虚损，益肺胃，养血，生津润燥，解毒的作用。主治虚弱劳损，消渴，血虚便秘，气虚下痢等。
牛奶
牛奶不适合中国人饮用吗？
牛奶为补虚佳品，历代本草书都有记载，有人说牛奶阴寒，不适合中国人滋补，这是不对的。牛奶不适合中国人，那山药适合吗？萝卜适合吗？山药萝卜都有营养，山药是养阴的，萝卜是下气的，都有适合的人群有不适合的人群。全民推广吃山药，那一定有一大批人吃出病来。黄芪、人参、白术、茯苓，哪个都好，哪个也不能说全民推广。牛奶有它的属性，但绝不是不适合中国人。
历代本草和医典怎么描述牛奶的，我们也可以参考：
《本草经疏》：牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚赢，止渴。
《名医别录》：补虚赢，止渴下气。
《本草纲目》：治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除疸黄，老人煮粥甚宜。
《珍珠囊》：牛乳补诸虚，益气通肠
《养老奉亲书》：食治老人消渴烦闷，常热，身体枯燥，黄瘦。牛乳方。牛乳一升，真者，微熬，上空心，分为二服。极补益五脏，令人强健光悦。
因此，所谓的好与不好，要看角度，可是我们习惯上认为“人参杀人无过，大黄救人无功”了。牛奶就是一种食品，有补益功效，微寒，煮过不寒。对于老人久病体虚大有裨益。当然脾虚湿盛，喝牛奶有生痰生湿之弊，王秉衡在《重庆堂随笔》里说牛乳性温而腻，痰火者忌之，这倒是应该注意的。如果饮生牛奶凉牛奶，这个不好。如果有饮奶腹泻的，可以服用牛奶粥。
山药
山药
性味甘，平。归脾、肺、肾经。有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。
《本经》：'主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明'《药性论》：'补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，体虚。
九仙薯蓣煎
处方：薯蓣（山药）1斤，杏仁1斤（汤浸，去皮尖），生牛乳3000毫升。
做法：研烂杏仁，入牛乳,绞取汁，以杏仁尽为度；后取薯蓣相和，都入新瓷瓶盛之，密封瓶口，安于釜中，以重汤煮1伏时乃成。
1、杏仁用温水泡去皮尖，捣研成细末，或者料理机直接打碎；
2、取牛奶冲入杏仁末中，绞取汁，取杏仁粗末捣研，再冲入牛乳，至杏仁均匀溶于牛乳中为止。打成糊糊则比较方便，均匀化开即可。
3、薯蓣打为糊糊，倒入杏仁牛乳汁中，拌匀，密封，隔水炖2小时。
4、服用时，每次取1匙，用温酒化开服下。
功能主治：令人肥白，颜色悦泽，身体轻健，骨髓坚牢。主治腰脚疼痛，及腹内一切冷病。
山药、杏仁、牛乳自古就是美白补虚的佳品，三物同用，可以补肺益气、润燥止咳。适用于肺气亏虚而致咳嗽气喘、气短不足以息、腰腿软弱无力、口干咽燥或素有肺结核、肺气肿、过敏性鼻炎等病症。
针灸治疗扁平疣
扁平疣中医称“扁瘊”，好发于青年。多发于面、额、颊、下巴以及手臂颈项等处，尤以面部为甚。其状为扁平隆起的丘疹，如芝麻、绿豆或黄豆大小不等，表面光滑，质硬，颜色或似正常肤色，或呈棕褐色，数目多少不等，少则十几个，多则几百个。初起时有痒感，以后即无自觉症状。但由于扁平丘疹发于面部，影响面容。
本病病因，中医认为由于肝虚血燥，筋脉不荣，为其内因；外受风热之邪，搏于肌肤为其外因，内外二因导致气滞血瘀而成。现代医学认为系人类乳头瘤病毒所引起，在免疫功能低下时，通过直接传染而发病。
治疗方法：以疏风清热凉血为主。
针灸取穴：
（1）风池、曲池、合谷、血海、三阴交、膈俞等。
（2）面部取阳白、颧髎、迎香、颊车等。
第一组处方有疏风清热凉血作用，宜用针刺提插泻法。第二组处方为局部取穴，可根据皮损所在部位，酌情加减，用斜刺轻刺法，留针20～30分钟，间日治疗一次。
此外，还可找寻发病时间最长、体积最大的疣体，取28号15～25毫米短针刺之，刺时先用左手捏紧疣的基底部，以减轻疼痛，右手持针从疣体中心快速刺到基底部，并快速捻转几十次，然后出针，出血1～2滴。
耳针疗法：对本病具有较好疗效，其取穴为肺、皮质下、神门、内分泌、面、额、鼻等相应部位，每次取3～5穴，用毫针强刺激，留针30分钟，每日一次。亦可用揿针埋针，嘱患者每日轻轻压按3～5次，可2～3日换针一次。
葱饼子
【处方】 盐，葱白（剥去粗皮）10余根。
【功能主治】 妇人未产之前，内积冷气，遂至产时尿胞运动不顺，产后小便不通、腹胀如鼓，闷乱不醒。
【用法用量】 用盐于产妇脐中，填与脐平，却用葱白作一缚，切作一指厚片，安在盐上，用大艾炷满葱饼子大小，以火灸之，觉热气直入腹中，即时通便。
【摘录】 《普济方》卷三五四引《余居士选奇方》
葱饼熨法
【处方】 用葱一束，以索缠如饼啖大，去根叶，唯存白长二寸许。
【功能主治】 治气虚阳脱，体冷无脉，气息欲绝，不省人事，及伤寒阴厥，百药不效者。
【用法用量】 先以火烤，一面令通热，勿至灼人，乃以熟处着病人脐下，上以熨斗盛火熨之，令葱饼热气透入腹中。更作三四饼，遇一饼坏，不可熨，即易一饼。候病醒，手足温，有汗乃瘥。更服四逆汤，以温其中。
【备注】 昔曾有患伤寒，冥冥不知人，四肢坚冷，药不可入，用此遂瘥。
一方用酽醋拌麸炒热，注布袋中蒸熨，比上法尤佳。
【摘录】 明·方贤着《奇效良方》
发汗散寒，温中止痛。主五淋，小便不通。年老体弱者伤风感冒，发热恶寒，头痛，鼻塞流涕，腹痛泻痢等
葱白粥
【处方】 葱白1大握（去须叶，细切，烂研，生布绞取汁），白粳米2合（净，淘）。
【功能主治】 发汗散寒，温中止痛。主五淋，小便不通。年老体弱者伤风感冒，发热恶寒，头痛，鼻塞流涕，腹痛泻痢等。
【用法用量】 上以水2升半，煮米作粥，候粥将熟，下葱汁，更煮取熟。空心温食之。良久即便。
【注意】 可供冬季风寒感冒的老人乘热服食，服后微微汗出即解，汗出病愈后停服。食葱白粥的同时，忌食蜂蜜。
【摘录】 《圣济总录》卷一九○
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