《早起的奇迹》金句整理

图片发自简书App1、我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。2、奇迹，就在早起的瞬间发生。前言3、人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己。4、人生只有两种生活方式：一种认为一切都是寻常，一种认为一切都是奇迹。—阿尔伯特·爱因斯坦5、奇迹的发生并不违反大自然的定律，只不过是违反了我们目前所知的大自然。—圣·奥古斯丁6、你所获得的一切，都可能在瞬间失去。既然活下来，就不能白活着！7、挑战越巨大，成就越美妙。8、人们可以克服任何困难并取得成果，无论你现在身处何地，面临多大的挑战。9、我们必须坚信：别人能够做到的事情，我们也能做到。10、你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。11、生活越是非常困难，就越是我们学习、成长，并实现最终腾飞的契机。第1章 负分还是及格？当然选择满分！12、奥普拉：你最大的冒险，就是过梦想中的生活。13、永远不要忘记，你才是决定自己能否过上高品质生活的决定性因素。第2章 创造奇迹，要么需要绝望，要么需要灵感14、你的成功水平很少能超过自己的个人发展，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。15、在从未早起过的时间，做从未做过的事。16、如果想拥有特别的人生，就先做一些非比寻常的事情。第3章 你如果不能出众，就可能出局17、人生的关键在于如何处理四大命题：生理、心理、家庭、财务。18、人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。19、事物不会发生变化，只是我们变了。20、只要你的人生目标高于前行途中遇到的困难，困难就会变小，你就可以轻松地战胜它。21、当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。22、你对一件事的做法，决定着你对所有事的做法。23、自律决定生活状态。24、永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。25、“现在”比如何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。当你拒绝平庸时，你的整个人生就会发生剧变。你会意识到今天是一生当中最重要的一天，现在是一生当中最重要的时刻。26、如果我们现在不行动，生活就不会发生任何变化；如果我们不变得更优秀，人生就不会取得任何进步；如果我们不将时间持续地投入到个人发展中，人生将止步不前。27、非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活，拥有自己想要的一切，没有借口、悔恨，只有充满乐趣、意义非凡、令人激动的美好人生。28、人生最大的悲剧之一，就是当你临终回首往事时，发现自己可以成为更好的人，做得更多，并拥有更多。第4章 如何做到只睡4小时，依旧活力四射？29、贪睡你就输了。30、只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。31、早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。32、今天就是你一生当中改变自我、成就自我的最佳时机。33、重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。34、没人喜欢早起，但人人喜欢早起的感觉。35、带着目标早起会让你充满正能量。36、防止贪睡的5个步骤：第一步：睡前进行积极的心理暗示第二步：把闹钟拿到离床较远的地方第三步：刷牙第四步：喝一大杯水第五步：穿上你的晨练服第5章:S.A.V.E.R.S.人生拯救计划37、你绝对可以跃过潜能的鸿沟，过上理想的生活，成为最好的自己。38、人生包括生理、智力、情感和灵性，它们是你人生中的必然组成部分。生理包括身体、健康和能量等方面；智力包括心智、智力和思想等方面；情感包括你的情绪、感受和态度；灵性则指你的精神、灵魂等。39、6条人生拯救计划：一、保持“目的性心静”：冥想、祈祷、沉思、深呼吸、感恩；冥想：在一段时间保持思想的的平静或专注。二、真正的自我肯定：自我肯定是最高效的工具，能助你迅速成为最好的自己，实现一切人生理想。三、内心演练：具象化：运用自己的想象力创造一幅有关人生具体行为或结果的蓝图，以取得积极的成果。四、开始锻炼：成为日常活动中不可或缺的一部分。瑜伽五、阅读：不仅是一条改变人生的捷径，学到相关知识、观点和策略，从而获得10级成功最直接的工具。六：书写：从日记开始40、心静，灵魂才能更清楚地看清前路，分辨善恶、认清真假，并抵达澄明之境。—圣地.干雄41、心静时学习的知识比苦读一年书籍学到的更多。—马修.凯利42、非凡人生，始于每天在最重要的领域持续取得进步。43、自我肯定是最高效的工具，能够助你成为最好的自己，实现一切人生理想。44、我是命运的主人！我注定取得成功！我今天要做好一切能做到的事，创造梦想中的生活。45、不断地肯定，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化。46、五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言：第一步：你真正想要什么？第二步：为什么想要那些？第三步：你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？第四步：你必须做什么，才能得到你想要的？第五步：搜集励志名言47、成为高影响力人士的首要技巧就是，真诚地让别人感觉到自己是世界上最重要的人。48、哪怕是训练，我也会首先在脑海里预演一遍击球的过程，然后才会击球。49、三步完成内心演练：深呼吸、开始想象未来、实践梦想。50、愿景板拉进近梦想，行动板实现梦想。51、不愿意读书的人和不识字的人没有什么区别。52、无论你写什么每，一个字都是一种疗愈，而这种疗愈不需要花钱。第6章 你和你理想的自己只差6分钟第一分钟，心静，冥想，感恩第二分钟，大声朗诵自我肯定宣言第三分钟，尽情地想象未来第四分钟，写下让自己感激的事情第五分钟，静静地读一页书第六分钟，动起来第7章 制定个性化早起方案53、你选择什么样的食物，你的身体就会是什么样。照顾好自己的身体，身体就会好好的回报你。54、伴着梦想入睡，带着目标醒来。55、把最具前瞻性的事情安排在早晨。56、当你开始对自己负责时，你就能获得改变整个人生的力量。第8章 30天早起习惯巩固法57、习惯，即规律性地重复并出现潜意识行为的集合。58、习惯塑造你的过去，你的未来也将继续由习惯塑造。如果不能控制自己的习惯，它就会反过来控制你。59、动机决定你能否开始，习惯决定你能否坚持。60、这世界上的很多事情，如果别人能做到你，你也一定能做到。第9章 要不要低配版的人生，这取决于你61、只有成为自己想要成为的人，你才能开始改变自己的人生。62、跳出舒适区，你的人生才真正开始。63、无论你的过去如何，你都能改变现在、创造未来。64、人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。65、每天早晨起床时，都应该这样想：“今早醒来真幸运，我还活着，我还拥有珍贵的人生，我不能浪费它。我将倾尽全力实现自我发展，打开自己的心扉，尽自己最大的努力为他人带去幸福。66、你是什么样的人，就会取得什么样的成就。你现在的选择才能决定你的未来。67、创造自己梦想的人生，热爱自己现有的生活。不要以为只有实现了前者，才能开始后者。68、你如今在什么地方，取决于你是什么样的人；但你今后要去哪个地方，则取决于你选择成为什么样的人。69、放弃幻想，成就真实的自我。做自己、爱自己，他人自然就会爱你。70、用执着代替疑虑，用感恩代替抱怨，用爱代替恐惧。71、感恩你拥有的一切，接受你没有得到的一切，创造你想要的一切。72、人生不是用来抱怨自己没有得到的，而是应该享受自己拥有的。爱自己，积极进取。73、世人都说同病相连怜，却不知庸才也相怜。不要让他里的平庸影响你发挥潜能。74、不要尝试给人留下深刻的印象，而要思考如何为他人的人生增加价值。75、当你选择承担人生的一切责任，你就拥有力量改变自己的人生。76、幸福很简单，将能让自己幸福的一切要素都掌握在我们手中，时刻谨记这一点。77、你不要恐惧，你永远不可能失败。你只需要不断地学习、成长，成为更好的自己。78、你自己决定了现在的人生，但也是暂时的。你走到今天这一步，是为了学习你必须学到的事物，成为你应该成为的人，创造自己想要的未来。79、哪怕生活困难重重，当下也永远是我们学习成长的最佳时机。80、你将成为什么样的人，比现在做什么更为重要。但是你现在做什么，决定了你将要成为什么样的人。81、当你决定不再接受平庸，整个人生就能发生改变。今天永远是你人生中最重要的一天，因为你每天的选择和行动决定了自己的未来。82、普通人用情感决定行动，成功者用承诺约束行动。83、每天都要朝梦想大步前进，不要停下，没有任何事物可以阻止你。84、追求梦想的同时热爱你现在的生活。选择其中一个并不代表你要放弃另外一个。85、放弃追求完美，追求真实。即摆脱对完美的幻想，寻找真实的自我。成为真正的自己，爱真正的自己，别人也会爱真正的你。86、你和任何人一样都有享受幸福、健康、财富和成功的权利。你要坚信这一点，将它铭记在心，今天就采取必要的行动，创造自己想要的壮丽人生。87、将今天变成自己人生有史以来最棒的一天，因为你没有理由不这么做。88、你如今在什么地方取决于你是谁，但你将来会在什么地方则完全取决于你选择成为谁。