雨水节气吃什么好？流感形势严峻，防“流感”有妙招！
雨水节气吃什么好？流感形势严峻，防“流感”有妙招！
"于此而春木之气始至，东风解冻、蛰虫始振。"
----雨水节气---
亲朋聚，年味浓。我们在这个春节假期的大年初七（2021年2月18日18：43)迎来辛丑年的第二个节气-雨水。
气温开始回升，冰雪逐渐消融，降水增多，天气变化所带来的冷暖交替更加得频繁，对植物的生长以及人体健康都起着重要的影响。
天地中的木气开始缓慢地升发。降雨的增多，有利植物生长，但寒湿之气此时更容易阻碍脾脏的运行。养脾调肝就变得尤为重要。
饮食请尽量保持均衡，少吃辛辣、生冷及海产品，更多的选择各种时令新鲜蔬菜。以达到健脾和胃，疏肝利湿，巩固脾阳的目的。
近期建议食用百合、莲子、枸杞、胡萝卜、萝卜、山药、小米、赤小豆、冬瓜、核桃等食物，煮粥更佳，以达到滋阴护胃健脾利湿的目的。
这个节气，老年朋友要更多的注意饮食起居。以防高血压，冠心病，心肌梗塞等心脑血管疾病带来的影响。体弱的朋友和儿童，要适时调整衣物，但主体仍以“春捂”为主，以防感冒发烧等呼吸系统疾病造成的不必要的困扰。
春季预防流感方法
这是白醋：
这是艾叶：
空间防护：
艾叶加白醋浸泡1~2小时后捞出；艾叶挤出多余的白醋，再加适量清水煮开；利用煮开的蒸汽熏蒸房间，每个房间密封半小时左右，然后通风。（时隔三、四天，进行一次熏蒸）
平日可将装有白醋的小碟放置房间角落，同时放置几棵完整新鲜洋葱（如有蔫坏，及时更替）
个人防护：
1.每次外出到人多的地方佩戴口罩（口罩前面浸泡过艾叶的白醋熏过、密封放在自封袋里用时取出）。
2.从人群多的地方回来，用稀释过的白醋漱口、洗手。
觉得不错，放圈子里，能多助一人！
【延伸阅读】向医易同修公众号后台回复肝郁、阴虚、阳虚、感冒、发烧、咳嗽、失眠、痛风、高血压，冠心病，中风，继续了解中医角度是怎么回事，及预防治疗建议和妙法。空调损伤人体阳气、造成阳虚，如何防治，回复“阳虚”查看。（需点击页首蓝字“医易同修...”，进入公众号的主界面下方输入框内回复。）
----医易同修 .无事闲人（防封号失联，速加小编微信号 yiy12366 ）
点击以下文字查看文章：
《我不是药神》背后的医疗真相：吃一辈子的特效药与不治病的医学！
九种体质养生之一血瘀质 气郁质 湿热质、痰湿质 阳虚质、阴虚质 气虚质、平和质、特禀质
【延伸阅读】中医角度如何从胃口、睡眠、牙龈、甲印、大小便等方面正确判断人体的健康状况？请向医易同修公众号回复“健康的八大标准”，查看。（需点击页首蓝字“医易同修...”，进入公众号的主界面下方输入框内回复。）
回复失眠/便秘/晕车/鼻出血/牙疼/胃痛/醉酒...查看中医小妙招！回复痛风/卵巢囊肿/淋巴瘤/白血病/乙肝...查看中医究竟能不能治疗？还有其他想得到的、想不到的,都来回复试试吧!（新微友需点击页首蓝字“医易同修...”进入公众号回复）
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我们的公众号是：医易同修偏方针灸食疗大全（ID:yiyitongxiu）弘扬中国传统中医文化，采集天下中药偏方，传承黄帝内经，为天下百姓提供预防和治疗疑难杂症的建议。有好文章和偏方推荐请发小编微信yiy12366 更多精彩内容请点击“”
««长按“识别”关注