温热水果、寒凉水果，这样区分！夏天水果多，吃之前先分“寒”和“热”

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合吃。

寒凉水果解燥热

夏日寒凉水果：

香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群：实热体质

温热水果补虚寒

夏日温热水果：

荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

适宜人群：虚寒体质

　　水果虽好吃，但是不能乱吃。风湿骨病网专家建议大家吃水果要适量，不要一次食用太多，尤其是一次吃太多温热水果，或者寒凉水果，都容易导致身体不适。水果不可久放，也不要在冰箱内储存太久，尽量吃新鲜水果。

　　注意，以上内容仅供参考，不能代替诊断和治疗，身体有不适请及时就医。患者朋友需咨询专业医生，遵照医嘱，在医生指导下进行治疗及康复锻炼。