不要吃太胖!研究发现:一个人体型若超过这个标准,或会减寿14年
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众所周知,过度肥胖不利于人的身体健康。科学界也反复证实,肥胖与多种疾病具有相关性。
也有研究对肥胖与寿命的关系进行过研究。不过,肥胖对寿命究竟有多大影响,好像很少有人给出过数据。
今天的这项研究,将对这个问题进行细致的讨论。
此前的一项分析结果(数据来源为三个国家的20项大型研究数据)显示,患有极度肥胖的成年人,年轻时因癌症和许多其他原因疾病(如心脏病、中风、糖尿病、肾病和肝病等)而死亡的风险较高。
研究人员来自美国国立卫生研究院下属的国家癌症研究所(NCI)。
他们发现,与正常体重的人相比,三级(或极端)肥胖者的预期寿命显著缩短。
这一发现于2014年7月8日发表在《公共科学图书馆医学》(PLOS Medicine)上,标题为“Association between Class III Obesity (BMI of 40–59 kg/m2) and Mortality: A Pooled Analysis of 20 Prospective Studies”,中文可译为《三级肥胖(BMI为40–59 kg/m2)与死亡率之间的关系:20项前瞻性研究的汇总分析》。
在这项研究中,根据参与者的身体质量指数(BMI),研究人员对参与者进行了分类。
BMI是衡量身体总脂肪的一种指标。它的计算方法是将一个人的体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方。
体重指数分类(千克/平方米)包括以下几种类型:
正常重量:18.5-24.9
超重:25.0-29.9
一级肥胖:30.0-34.9
Ⅱ级肥胖:35.0-39.9
三级肥胖:40.0或以上
研究人员发现,在三级肥胖人群中,随着体重指数的增加,总体死亡风险和大多数主要健康原因导致的死亡风险不断上升。
此外,汇总数据的统计分析表明,三级肥胖组死亡人数过多,主要是与心脏病、癌症和糖尿病等疾病有关。
其中,体重指数为40-44.9的受试者,寿命损失了6.5年;体重指数为55-59.9的受试者,寿命损失了13.7年。
很多时候,肥胖的危害甚至超过吸烟。
研究人员发现,在同一研究中,在正常体重的参与者中,三级肥胖者的寿命损失的年数等于或高于吸烟的人。
目前,三级肥胖的患病率(体重指数≥40千克/平方米)在一些国家急剧增加。现在,三级肥胖已经影响到美国6%的成年人。
因此,通过利用一项大型集合研究的数据,研究人员可评估死亡的风险。研究结果强调需要制定更有效的干预措施,以应对日益严重的公共健康问题,极端肥胖。