身体疼痛对照表，太准了！中医名方，立即搞掂！
▲
点击关注公众号，查看往期精彩内容
点击视频右下角放大键，看的更清楚
简单介绍几种疼痛：
胀痛，顾名思义就是膨胀，多为气滞。走窜痛就是到处跑，也是气。
刺痛，顾名思义就是针扎，多为血瘀。固定痛就是固定不移，也是血。
冷痛、灼痛对应的是寒热。
隐痛，形容疼痛轻微，但持续时间很长，是虚性病证。因为经络脏腑空虚，所以又叫空痛。
介绍一个广泛使用的小方子。
丹参9g、三七6g
丹参通行血脉，祛瘀止痛，广泛用于各种瘀血病证。胸、腹疼痛就不说了，女性月经疼痛、产后瘀痛，跌打损伤也都可以。
丹参单用就有效，直接可以研末用酒冲服。
三七具有丹参所具有的功效，跟丹参不同之处有三：
①性温，可以调和丹参的寒凉，而寒凉导致血液运行缓慢。
②三七具有补益作用，又有“参三七”之称，推动气血运行。
③是伤科要药，外敷直接能止血，内服也可以治疗胃出血。
总结一下，丹参通脉行气治胀痛、窜痛，性凉治灼痛；三七活血化瘀治刺痛、定痛，性温治冷痛，补虚强壮治隐痛、空痛。即广泛用于各种性质的疼痛。
丹参通行上下，治一身诸痛，女性尤宜。三七内外均可，止血更强，补虚强壮老年尤宜。即广泛用于各类人群的疼痛。
使用注意：
①按比例打粉，一日2-3次，每次5g。
气血虚弱者，姜3片、枣2枚泡茶送服。
冷痛用姜汁、灼痛用金银花汁送服。
外伤瘀血者，黄酒冲服，更可醋调成糊状外敷
②既往月经期间有痛经、血块、经色暗，建议月经前后服用。尤其是月经量多，特别不建议经期服用，因为有活血作用。
|
代茶饮 |
适用范围 |
|
丹参9g 三七6g |
季节：四季均可 |
|
年龄：各年龄均可 |
|
|
体质：各体质均可 |
|
|
能否长服：否（无症状不用） |
|
|
方式：泡茶冲服、外敷调糊 |
合谷穴在虎口，重按，以每分钟80-100次的频率用力刺激（感受到疼痛）。
这个穴位是“痛穴”，通过刺激这里产生疼痛，而缓解其他部位的疼痛，或者说增强人体对疼痛的耐受能力。
针刺合谷有即刻镇痛效果，长期镇痛效果更明显。
陈旦平为上海闸北区中医医院院长、海派蔡氏妇科第八代传人，临床治疗妇科各病，丹参是最常用的一味活血药。
张学文为首届国医大师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。其对丹参的总结：化瘀活血疗诸疾，上下虚实皆可用；养心安神除虚热，止忡定悸保安康；去瘀生新通百脉，危笃痼疾显奇功。
瘀血堵住了通道，新血过不去，这就好像地震灾后重建物资进不去，恢复困难，这就叫去瘀生新。
痼疾便是顽固的疾病，或者说久病不愈，按中医说话“久病入络”，就是气血循环不好，毛细血管堵塞出现问题，这就要活血化瘀。
这便是古人所说“一味丹参，功同四物”。陈教授、张教授的立法，就在于丹参之补血、活血兼备。
我们介绍的代茶饮还加了“参三七”，与丹参功同，只不过三七外证更强、丹参内证更佳。
了解更多中医养生中药基础知识