吐字归音《绕口令》文稿

1． 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

2.   稀奇稀奇真稀奇，蟋蟀踩死大母鸡，气球碰坏大机器，蚯蚓身长七丈七。

3.   哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

4.   牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎，牛郎念刘娘，刘娘念牛郎，郎恋娘来娘念郎。

5.   三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。

6.   东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。

接下来，要你进行第二个练声引导——把声音加进去的数枣练习，这个循环要求你做【3次】，每一次不同的节奏，但是都要争取一口气数完20个枣。

“出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，二个枣，一个枣。”

首先进入深吸气和呼气的循环控制，这个专项要求你做【来回5次】

：闻花香，深吸气

吸到腹部，气息抵达腹部之后，会有一种胀胀的、硬硬的感觉。然后，缓缓的释放气息，像轮胎漏气一样。第二遍，尽量延长呼气的时间；第三遍，在第二遍的基础上，再延长一些呼气的时间；第四遍和第五遍，感受一下气息撑到最后一口的时候，腹部的收紧感。

当气息到达最后那一口，你的腹部开始收紧、用力，这个时候你就开始正确的吸气和呼气的循环了。

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绕口令如何攻破:

1、找关键:后鼻音，平舌音哪个是自己的薄弱环节，就多练几遍

2、偷换气，巧停顿:在哪偷换气停顿可依自己比如我喜欢在卡壳点

4、带点节奏，通过音长调值来把控更简单点