在“怕做不好”的背后,看清自己
- 经历以前,一无所有 -

在“怕做不好”的背后,看清自己
“我的未来会好吗?”
一切都没有定数,没有标准答案。
且不论人生无常,请试问,人生一定要知道了答案才能往前走吗?
——我会害怕未来,怕自己做不好
当我们在害怕时,我们在害怕什么呢?或者说,我们其实在祈求什么?我们在希望着什么?
那是,我们会希望自己的未来,是自己能够看得见的未来,是有确定答案的未来,是自认为值得的未来,是现在做出了的努力一定要换得好结果的未来······
我们的害怕,其实是隐性地在祈求安定和确定,祈求一蹴而就的成果,祈求岁月静好的一世安稳,祈求人生的一帆风顺·······
我们会害怕做不好什么,一方面,其实是对于已知自我和未知事件的认知偏差。
如果没有尝试过去做一件事,我们的害怕,其实是因为我们尚且不能认知到,自己能够胜任一件事情的可能性。而我们已然地默认自己是不行的,约哈里窗户理论曾指出,一个人的自我认知有四个象限——
自己知道、别人知道的自己;
自己知道、别人不知道的自己;
自己不知道、别人知道的自己;
自己不知道、别人也不知道的自己;
一个人的潜力,是需要激发需要探索的,很多时候并不是自己在往常生活中就能窥见,而是在不同经历的事件中,因为潜移默化地发展,隐性特质得以涌现出自我突破式的能力来。
所以,当一个人默认自己不行的时候,往往是局限于自我认知的一种轻视和戒备。
如果认为自己不行,意识上的局限,就会导致行动上的局限——我毫无可能,我何必冒险去干?
何必冒险?
这是一个有意思的话题。
曾经有晚辈请教前辈:我想考研,但是我害怕我考不好,万一考不上就白忙活了······
前辈直接回怼他:哪些有价值的事情,不用冒险了?你怎么可能没有任何冒险就有收获啊?哦,那我今天要从二楼走到一楼,我要去个洗手间······这样的事,一点儿都不冒险,这样的事能成就你吗?你想怎样做好一件事?一件重要的事?
是啊,哪些有价值的事情不具有冒险性呢,那些丝毫不需要冒险的事情,没有任何能力的提升价值,又如何能让你的生活发生质变呢?
尽管我们懂得人是需要经过历练才会成长,可当我们怕做不好一件事情的时候,还是没有意识到这一点。
这正是因为,我们把自己限制在了自己所谓的“已知”当中,而妄判尚未经历的“未知”。
另一方面,其实是我们的退缩。
细细品味一下这“害怕”,那里面,有一种青涩的惶恐和担忧,以及一种尚未经历的过度自我保护。
怕做不好,往往是还没开始之前的害怕,表面上看,是对未知的不确定性感到担忧,同时,这件事情在本人看来,存在一定的冒险性,看上去是一种警惕和防备,其实也是一种退缩。
因为害怕了,就不用去尝试做这件事,因为害怕了,就可以默默地心安理得。这是害怕的其中一种内在心理。
在害怕的表面,是一种怯懦,很多时候,是以示弱的表现来自我暗示自己不行,以此来暗示所害怕的,正是值得害怕的;以此反衬出所害怕的,本来就是困难的。
因为,在面对一件难以预计的困难时,一旦示弱, 就可以不去做;在尚未经历之前,如果感到害怕并示弱,就可以不必背负可能发生的责难和质疑。
因为,我不去做这件事,是因为这件事情太难,而不是我自己的问题,这样我就不必自责,也不必去因为坏结果来怀疑自己。这是一种自我服务偏差。
自我服务偏差,简单说就是,人们会将成功的原因归于自我,失败的原因归于外界。
这就可以免去背负责难和质疑,不用去承担这个背负的责任。
没错,怕做不好,其实也是害怕背负责任,潜意识中,不愿意去背负责任,没有承担责任的愿力。
看啊,如果我不去做,就不用承担风险,不用承担责任,否则,万一这件事情搞砸了,我就麻烦了呀······这就是“怕做不好”内心的其中的一种心理。
那么,怕做不好,要怎么办呢?
怕做不好,直接去做就好。
简单粗暴,却是解决问题最直接了当的事。因为只有做了,你才会知道,你和这件事情是什么样的关系,你能不能做好,只有做了才知道。
你去做了,才会看到这件事是不是如你之前所想象的,那样困难或者难以胜任,你去做了,才会看到自己去做一件自认为困难的事情时,自己的态度以及内心状态会出现什么样的变化。
我们往往误以为,是态度改变行为,其实,行为也会改变态度。
如果想要有一个方法或者技巧,让你直接把事情做好,而免于害怕,免于可能遭遇坏结果,那么你就不会成长,只有经历,才能让人变成熟。
经历本身是有智慧的,可我们往往害怕一些有所困难的经历,其实,经历当中,才是让你真正拥有如何做好的途径。
当你开始做事情,一切就都在发生变化。那时,你已经开始脱离了已知的自己,以及自己已知的认知。你不知道会发生什么,因为你在涉足关于你的,未知的世界。
你不知道会发生什么,这就是人生的奇妙之处。
成长,正是从未知开始的。
你所知道的,所已知的,都是旧的,不足以匹配你在未来需要的成长,是那些未知啊,即将能够迎来的,新的东西啊,才会让你成长涌现。
逆风的方向,更适合飞翔 我不怕万人阻挡,只怕自己投降 ——五月天《倔强》
《游戏人生》里说:“正因为我们生来什么都没有,所以我们能拥有一切。”
而我想说,正因为我们没有经历什么,所以我们能经历一切。
也因此经历得其一切,值得经历一切。
