挽回时，聊天话题接得好，感情升温没烦恼！挽回攻略1126期

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如此沟通，轻松“聊”得前任心！

分手后，有一种情况是颇让人煎熬的。依旧留有联系方式，却找不到合适的沟通方式。消息发出后了无音讯，看似触手可及却又得不到，让人心力交瘁。

用错了沟通方式反而让双方关系变得更加紧张，掌握正确的聊天思维在挽回过程中扮演着重要的角色。

分手后大多数成功的沟通一般会经历四个时期，循序渐进，每个时期都有自己的沟通重点。

冷静期

这段时间是双方重新审视矛盾冲突的阶段，重点在于反思问题，将矛盾降到最低。你需要接纳分手的事实，认同对方的决定。

切勿死缠烂打频繁地发对方消息，打扰对方的生活。很容易引发对方的厌恶，感到厌烦。一旦产生这种情绪，后续很难弥补。

此时什么话都不要去表达，给双方一段冷静思考的时间。

破冰期

这段时间是双方充分冷静下来之后，互相恢复交流沟通的阶段，重点在于能以朋友身份进行沟通。转换心态，将自己置于朋友的位置。不要提及任何和感情有关的话题，日常类话题是更好的选择。

可以聊一些对方感兴趣的话题，比如对方是个球鞋爱好者，那你可以顺势分享最近新出的鞋款给他。每个人面对感兴趣的东西总会滔滔不绝，这为沟通构建了很好的话题。

除此之外当对方因为工作或生活的不快产生情绪时，你要学会接纳对方的情绪，做一个倾听者，适当地疏导对方，让对方感觉到你的陪伴十分舒心。

试探期

经历了一段时间的沟通，这段时间是检验沟通有效性的阶段，重点在于了解对方的反馈。

你可以在沟通中提出让对方帮忙，不管是生活上的问题还是工作上的问题，你都可以“麻烦”他一下。

如果他不排斥你的需求，愿意帮你解决，那说明沟通已经取得了阶段性胜利。

对方已经化解了不良情绪，能进行较为舒适的沟通。

反复期

这段时间是区分朋友和恋人边界的阶段，重点在于激发对方的需求感。此时，对方可能已经习惯了与你聊天。

但你要学会适时地从聊天中抽离，不用第一时间回复消息，也不用事事有回应，吊着他。当他提出超出朋友范围的需求时，你要果断拒绝他，让他知道朋友和恋人之间的区别。

你的抽离反而能激发他的需求感，当需求越发强烈时，他很有可能忍不住提复合，回归恋人身份。

分手后没有被对方拉黑，这是一个好的预兆，说明对方并没有彻底放弃。但如果忽略了沟通方式，没有获得一些有利于挽回成功的关键信息，只是漫无目的地聊天，这样的沟通是无效的。

只有掌握一定的沟通技巧，建立起新的沟通模式。这样两个人交流起来才不会很累，才可以让他放下自己的心防，提升复合的可能性。