万事开头难，很多有价值的事儿，被阻挡在第一次。
有很多事儿没坚持下来，可能是因为第一次的体验不够完美。
第一次的体验有多重要？今天我们一起来聊聊无偿献血的“第一次”。
18年前，姚明登陆NBA，在他的第二场比赛中，投中NBA生涯第一球，那场比赛休斯顿火箭队以83比74客场战胜丹佛掘金队，姚明在比赛第一节4分钟时被换上场，第二节10分41秒时，转身跳投，准确命中。第二场才取得进球，算不上很完美。
18年后，2020年，疫情之下，已经是篮协主席的姚明走进东直门献血方舱，撸起袖子，献出自己的第一次，这次献血，他带了11名同事一同前来，连他在内，11人献血成功，共2400毫升，姚明个人400毫升。
姚明的第一次献血体验怎样？从现场的照片和官方的报道看，全程谈笑风声，体验不错，他说：“你一针也是扎，两针也是扎，扎一针就400呗！”消息发出后，多方的关注和点赞，为无偿献血吸引足了眼球，姚主席的第一次献血，堪称完美。
第一次被组织献血。我的第一次献血是在大学时期，1993年，当时老师们一动员，热血青年就上了。那时没有采血车，我们集体乘车去省血液中心，同学们说着笑着，200毫升就抽完了，没什么感觉，还发了一大盒饼干，解决了若干天的早餐和夜宵，回来还写信给高中同学分享献血体验，那感觉很是美好。
第一次个人献血。大学第一次献血后，各种原因，中间停下了，一直到了2001年。这时街头常见无偿献血车，还记得是在泉城广场，看到O型紧缺，一抬脚就上去了，采集顺利，服务周到，感觉依旧不错。这是我工作之后的第一次，也是个人主动献血的第一次。从此，一年一次或者三年两次，到后来一年两次，断断续续地，坚持下来。第一次捐献血小板。无偿献血还有另外一种采集形式，就是机采血小板，血小板临床应用更广，还可以更高频次捐献，可以救助更多的人。初中同学马仁山带我走进了这一领域，2017年11月完成初次体验，那一天，有很多固定献血者跟我交流，有工作人员解疑释惑，这体验也是没的说，从此，我开始捐献血小板，保持一年二十次左右的节奏，计划坚持到60岁退役的那一刻。对我来说，这三个第一次都堪称完美，激励着我有了第二次，第三次……
周日，济南高新献血屋，迎来了两位初次献血者。他们是为了救助自己患白血病的同事而来的。其中一位是小伙子，血小板基数不高，只能献一份。另一位是女士，她是被自己的老公动员来的，她老公和病号是同事，女士的血小板基数较高，可以采两份，但工作人员坚持让她们采一份。
一时间，采血室里汇聚了七八个人，我、杜恒科、王群已经连续三次在这里相聚了，作为献血小板的“过来人”，我们给他俩讲解注意事项，帮他们调适心理。献血屋的老王也给他们讲我们几个献血的故事，护士适时地递上一杯水，查看一下针眼。周到的服务，温馨的氛围，相信这两个人的第一次体验是美好的，也相信这个献血屋会用自己的魔力召唤他们再次前来。
不是所有人的第一次都有完美的体验，一些初次献血者的流失说明了这一点。从大学时代走过来的人，大约有10%以上有过无偿献血的经历，但在校期间再次献血时，就少了一大半，走出校门后坚持献血的，又少去一大半。很多单位的职工，在单位组织献血的时候也会参与，但他们中间，能走上街头献血车的更是不足一半。这些人从献血队伍中淡出，主要的原因是他们的第一次献血体验不够完美：一些学生是被裹挟着献血，有的学校采取简单粗暴的做法，比如分名额，保证每个班必须有几个，再给一些加分的诱惑，这就导致有些同学是被胁迫着或裹挟着献血。强制肯定不会带来愉悦的体验，这些学生会憎恶无偿献血，甚至在一些场合反对无偿献血。
“我是被领导动员着来献血的，当然不会白白献血，有补贴，有休假。”
一些职工是被诱惑着献血，有的地方把无偿献血作为评选文明单位的加分选项，为了不丢分，有的单位就会采取发补贴、休假等方式“鼓励”职工献血，这种做法让本该公益属性的无偿献血变成了事实上的“有偿”献血，街头的无偿献血车就没了吸引力，这对无偿献血会带来更大的伤害。
“我本来就想献200毫升，那个护士非得让我献400毫升，国家规定献血自愿，我都自愿来了，献多少为什么听你的？针都扎上了，也不能多说什么了！”
很多初次献血者希望捐献“200毫升”，觉得这样更保险一些，但从采血者的角度看，200毫升，无论从救人的角度和经济的角度，是一个不被鼓励的数量，如果献血者身体允许，最佳采集量是400毫升，所以有的采血者会千方百计地诱惑甚至逼迫献血者采集400毫升。而采血的过程也就十分钟，如果做不到充分的交流，软磨硬泡，强行采集，就会让献血者体验不爽，会灭掉他再次前来的愿望。与其这样，不如遂了他的心愿，这次采集200，下次他会自觉贡献400。采血的过程是热血流动的过程，也是情感交融的过程。这个过程中，献血者、采血者，还有可能的组织者都会扮演不同的角色，多方合力，为献血者呈上完美的第一次。
加强对无偿献血的宣传，讲供血紧张的状态，讲无偿献血的价值，回应社会的一些质疑，为无偿献血营造良好的外部环境。让社会多一份理解，让献血者多学一些知识，从内心去认同。对于献血者的宣传报道，不要只报道名人，也要给献血的普通人留一些版面。
想到、看到自己的血液不停地从身体里流出来，人会产生本能的恐惧。多数初次献血者会比较紧张，有一些还会发生晕血反应，需要过心理关，生理关。他们的诉求（如献200不献400等）希望得到贴心的回应，正确的指导。姚明同事10人均捐献200毫升，高新献血屋的女士只献一个血小板，就是对待第一次献血者的正确的做法。采血者的一举一动，一言一行，都会对采血者产生很大的影响，当这些影响都指向让献血者再回头，“欢迎再来”肯定会换来“一定会来”。
- 给一个小小的礼物作为纪念，一把伞，一个包，价值不高，但可以用到，用到即会想到，念念不忘必有回响。
- 必须有的，还有一张献血证，这是官方的认证，还可以有的，一纸感谢状，一个出现在公众号、报纸上的名字，对献血者来说，都是珍贵的纪念，让自己的的第一次富有仪式感。
- 如果再提个小小建议，可以给初次献血者发一枚奖章，等到10次，20次，直至100次，几百次的时候，都发一枚纪念奖章，用这些镌刻着数字的奖章记录献血者的光辉岁月。
单位献血是中国特色的献血组织方式，羊群效应会促使人们先跟上，后认知。一定时期内，应该肯定这种方式存在的价值，等献血者队伍足够了，街头献血足够了，这种采集方式可以渐渐退出历史舞台。组织单位要淡化功利色彩，以精神鼓励为主，加强宣传引导，帮助献血者认识到献血行为的社会价值和重要作用，从人的意识的底层去激发“恻隐之心”，使无偿献血发乎于本心，发乎于自然，形成自上而下的价值认同。
万事开头难，走上无偿献血之路也不那么容易。
克服恐惧。你需要克服自己的恐惧心理，现在采血都是一次性材料，绝对安全，我们需要克服的，是扎一针的疼痛，对于一个成年人，这根本不是事儿。
放下成见。从正面途径学习无偿献血知识，从治病救人的角度认同无偿献血的价值，不掺杂任何的功利。
对抗偏见。一旦献了，就自觉挺起腰杆，对抗各种蜚语流言。
让自己被看见。可以发发朋友圈，高调地献血，不要让自己的的第一次悄无声息，你的第一次，或许会启动他人的第一次。
