老年人要尤其警惕骨质疏松

根据中国国家卫生健康委员会发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，65 岁以上的总体骨质疏松患病率高达 32%。

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

当骨质疏松症发生时，骨骼的内部结构变得脆弱，骨头的质量和力量都被削弱，很容易导致突然和意外的骨折。对老年人来说，这是个很严重的问题，尤其是股骨骨折，大约20％的患者在确诊后一年内死亡；大约一半股骨骨折的病人最终会失去独立生活能力，需要他人看护。

所以，最好是在出现任何骨质疏松的症状之前就进行早期评估，开始预防或治疗，防患于未然，避免发生骨折。

防治骨质疏松，氢气来助！

＞氢气抗氧化改善骨质疏松

骨质疏松是和氧化应激关系密切的一种疾病，有学者报道了包括维生素C在内的抗氧化剂对骨质疏松的改善效果，认为抗氧化是一种比较有效的治疗手段。而我们知道，氢气是一种独特的选择性抗氧化物质，对缓解骨骼内的氧化应激压力应该有更好的效果。

＞氢气对破骨细胞可产生抑制效应

破骨细胞是骨组织特异性巨噬细胞，有研究发现，氢气对这种细胞具有抑制作用，氢气能够通过抑制破骨细胞活性减少骨钙的流失。

＞氢水预防糖尿病骨质疏松

河北医科大学第三附属医院骨科侯志勇研究小组，采用糖尿病动物模型，使用动物CT分析观察氢水注射对糖尿病动物骨质疏松的预防效果，结果发现氢水对预防糖尿病骨质疏松具有明显的效果。

（DM是糖尿病，HRS是氢气盐水）

＞氢产品实际应用反馈

除了学术方面的研究成果，我们在氢产品实际应用过程中也发现，很多长期饮用氢水或者吸氢的老年人，连续几年的体检报告中骨密度值没有显著的下降，而且他们并没有刻意补充钙剂。这个现象提示我们，应用氢产品，哪怕只是坚持喝氢水，都可以对预防骨质流失有一定的效果。

对于老年人，尤其是已经有骨质疏松问题的老年人，建议适量补充钙剂；同时一定要补充维生素C和蛋白质这些营养；当然，坚持喝氢水不失为一个简单又有益的方式，方便还容易坚持，可以算是目前已知的比较理想的防治骨质疏松的方法了。

很多老年人还合并有各种慢性病，能够吸氢气结合喝氢水更好。

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温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。