滑膜炎、关节痛的走不了路，一把艾叶煮鸡蛋，一用一个好，快存

膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。临床上一般分为急性创伤型和慢性劳损型两种。可发生于任何年龄。急性创伤性多见于青年人；慢性劳损多见于中老年人，因不良的生活习惯，近几年有低龄化趋势，肥胖者大个子更多见。

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滑膜炎会有哪些危害？

1、因为关节液的产生和吸收失去平衡，导致吸收关节液产生障碍，因此就会造成积液的产生，表现出来就是肿胀。

2、当病情发展到一定程度时，部分病人的身体就可能出现功能紊乱的现象。而关节一旦受到外力作用，就会引起滑膜损伤，这时身体就会出现易受冷风侵袭的现象，而这就会直接影响关节液的分泌。如果滑液分泌不足，关节就会出现疼痛和僵硬，最终出现功能障碍的病状。

3、如果滑膜炎患者不及时治疗或者不完全，病情就可能重复发作，并且每次发作都很严重，最终可能会导致患者丧失劳动力。

4、有些患者可能会表现出活动障碍的情况，连蹲都不敢，弯腰更不必说，而特别是在受寒、劳累之后，还会出现疼痛的情况，在上下楼梯时体现得更加明显，还会伴有“吱吱”的声音。更为严重的是有的病人有肌肉萎缩甚至关节僵硬，最终导致瘫痪的出现。

那么滑膜炎由哪些因素造成的呢？

1、外伤

一些年轻人喜欢运动，由于不小心，关节在受到外界的打击或者扭伤的时候就会造成该病的发生。患者的关节内会出现积液或者淤血的情况，这是急性滑膜炎的表现。还有一些人由于外伤轻，没有很好的治疗，使关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。

2、风寒湿邪

由于风寒湿邪的影响，寒气在患者的关节处聚集，导致人体的寒气长时间排不出去，继而诱发患者缓解肿胀和疼痛，接下来就会功能受限，形成慢性滑膜炎。

3、运动

造成这种情况是由于患者长时间且单一的运动造成的，超量的运动导致患者的滑膜组织充血肿胀，关节积液增多，表现为分泌大于吸收，使得关节腔内的压力明显增加，如此恶性循环往复，久而久之，患者的滑膜发生退变，形成了慢性无菌性炎症，接下来，则发展为滑膜炎。

老年人是易患人群，但年轻人甚至儿童也可能会得滑膜炎，

老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。年轻人膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤、多种关节内损伤和感染造成的，如半月板损伤、滑膜损伤等，多表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。如果外伤较轻或长期慢性膝关节劳损使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常见的是滑膜结核等。

小儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感，会出现踮脚（一瘸一拐）现象，发病时间在感冒过后一段时期较多。

人的膝关节寿命只有60年，要想耄耋之年还能遛遛弯、散散步、悠闲的四处走走，那您可得好好养护膝关节了。

艾叶滚蛋疗法：

材料：

艾叶若干，鸡蛋一个，纱布一条

用法：

相应的部位来回滚动到蛋不烫了为止，皮肤任何部位都可以滚蛋。滚到局部皮肤发红，有点微微发红出汗就可以了，滚熟蛋切记力气不用太大，破溃流脓的情况慎用滚蛋法。

原理：中医认为入侵人体的外邪（风、寒、暑、湿、燥、火），其中“风邪”是百病之长，其他的病情都是因为风邪来侵袭人体，风常常夹寒、夹湿、夹燥、夹热来入侵人体，还会与他邪共同致病。风的特征是善行数变，变化迅速。故滚蛋可祛风，同时兼祛它邪。