类固醇cycle循环是什么，什么是做C？

什么是类固醇?

合成代谢/雄性化类固醇是睾酮的合成衍生物，睾酮是主要由男性睾丸分泌的雄性激素，负责男性青春期发育和成年期增加/维持肌肉。合成代谢类固醇在营养和训练到位的情况下可以帮你增加体重、肌肉力量和肌肉量。

每个人用药都有自己的由头：健美运动员要增肌减脂、举重运动员要举得越重越好、三铁运动员要比对手扔得更远、游泳运动员和跑者希望能有更好的耐力，以及从长时间残酷训练恢复的能力、业余足球和橄榄球运动员想要增加肌肉和力量，积累一些成绩去申请好大学或者挤进职业队；有的人纯是为了看起来牛逼，牛逼在他们眼里就是肌肉更大；模特、演员、摇滚乐手、舞蹈家，他们不一定想要多大，但是想要精瘦一些，身上多些线条；还有就是很多保镖、警察、军人也在用类固醇提高自己在工作中的表现。

类固醇循环的基础知识

1个类固醇使用期通常持续6-12周，有时候会更长，例如有的力量举运动员全年不停药，并在备赛期间增加剂量。运动员们通常会2种或更多类固醇一起用，这被称为“叠合”，叠合与只用1种药相比，可以激活更多受体，某些药物组合还能够产生1+1＞2的效果，在1个循环结束后，还要根据情况使用1种或几种药物来维护获得的增益，对抗各种常见副作用，这些药物包括刺激剂、利尿剂、抗雌药物、绒促性腺素、生长激素、皮肤药和一些消炎药等，肌酸、维生素、蛋白质补剂等也不能少。合成代谢类固醇的使用剂量取决于运动项目和运动员特定的需求，耐力项目运动员主要是想防止训练造成分解代谢过度，药量跟激素替代疗法差不多甚至更低；短跑运动员目的类似，但是他们对力量和爆发力有更高的需求，药量会多50%乃至加倍；传统的力量主导项目冬训增肌期会有大大超出生理水平的药量。在同一个项目里，每个运动员的训练目标和对合成代谢类固醇的生理反应都有所不同，女性通常比男性药量低得多。

如何设计类固醇叠合计划

每个人的体重、身高、年龄等等指标都是独特的，没有一个药物循环能解决所有人的所有问题，每个叠合计划都应该是量身定制的。设计的第一步是确定目标，你可能想疯狂增肌，下场比赛升一个级别；你可能想增肌增力，在竞技体育路上走得更远；你可能想在夏天去海边的时候有6块诱人的腹肌：总结起来，你的目标大致分成疯狂增肌、干净增肌增力或者减脂，对于绝大多数人来说，同时增肌减脂时不可能的，所以一开始你就得决定好要干什么。第二步，选择用啥，新手刚开始怎么简单怎么来，睾酮打底，它是我们的身体自己就会分泌的，和上来就康复龙加群勃龙相比，副作用小得多。市面儿上常见的睾酮有环戊丙酸睾酮、庚酸睾酮、丙酸睾酮还有混合睾酮，是不是挑花了眼？其实它里面的化合物是一样的，区别在于睾酮分子上的酯链或者羟酸，酯链决定了睾酮的半衰期（有效时间）。这种结构上的改变降低了类固醇的水溶性，提高了脂溶性，注射到肌肉里面之后会缓慢释放药物到血流，一般来说酯链越大，该品种的类固醇脂溶性越高，全部释放的时间也越久。

PCT

PCT是指类固醇循环结束后通过药物加速自身内分泌恢复，应该是类固醇循环的重要组成部分，但是老被人忽视，合成代谢类固醇会影响男性的下丘脑-垂体-性腺轴，抑制促黄体生成素和促卵泡激素。

你花了那么多钱打药吃饭，在健身房拼劲全身力气长出来二两肉，要是因为PCT没做，都损失掉了，是不是很亏？PCT主要通过绒促性腺素和各种抗雌药物刺激促黄体生成素，加速你性腺轴的恢复。

PCT开始的时间也非常重要，太早，类固醇还在体内活跃生效，性腺轴就不能良好恢复；太晚，损失肌肉，出现抑郁、阳痿和肥胖等雌激素副作用的风险就会增加。