活力周二，送你最美早安问候
今天是2020年11月24日
星期二，农历十月初十
送给您每日早安祝福
生活，其实跟天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下点雨，自然规律。岁月里的日常，日常里的你我，清晨的光，发间的香，都是最美的日常。生活不简单，尽量简单过！新的一天，不管它是风或者雨，都是生命中唯一不重复的一天，且行且珍惜！
太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。
油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。
此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜的含钙量在绿叶蔬菜中为最高。
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