好吃又下饭的几道家常菜,美味诱人,营养丰富,大人孩子都爱吃
炸素丸子
食材:
各种蔬菜(胡萝卜、白萝卜、土豆、包菜、莲藕等)随意、葱、面粉、鸡蛋、五香粉(其他香料粉都可以)盐、糖、油、鸡粉
做法:
蔬菜该削皮的削皮,然后切成细丝,葱切碎。
找个大碗或盆子,除面粉外,加入其他所有材料拌匀。
慢慢加入面粉(最好过筛),一边加一边搅拌(直接用手拌比较均匀),面粉的量可以随意,只要能沾裹住蔬菜就可以,水分少的蔬菜加一点水。
往拌好的蔬菜糊中加入一点油(不要太多)拌匀,这个步骤是为了防止沾手。
起油锅,油温七成热(自己把握噢),用小勺子一勺一勺挖到锅里炸,这样比较快也不会弄脏手,中小火炸制,丸子完全漂浮在油上就可以出锅了。
一个一个停不下来。
烹饪小妙招:
所有材料都没有写用量,聪慧的亲们自己把握噢,多做两次就有经验了。
蔬菜可以看自己的喜好加一种或多种,尽量切成细一点的丝,熟得快。
炸好的丸子最好尽快吃完,凉了就不脆了,所以,一次不要做太多噢。
火爆鸭肠
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材料:鸭肠300克,青二荆条辣椒300克,泡椒末50克,泡姜末50克,大葱节20克,干青花椒20克。料酒120毫升、香油20毫升、色拉油80毫升、川盐、味精各适量
做法:
1、将鲜鸭肠刮洗净后,切成15厘米长的段;青二荆条辣椒则切成0.5厘米的短节。
2、往炒锅里倒入半锅水烧沸,投入鸭肠快速汆水后捞出来,沥水备用。
3、净锅重新上火,倒入色拉油烧至五成热时,先下泡椒末、泡姜末和干青花椒爆香,加入鸭肠、青二荆条辣椒节和大葱节一起翻炒,其间调入盐、味精、料酒、香油等,炒匀便出锅装盘成菜。
糖醋小排骨
原材料:排骨
调味料:蒜瓣4粒,红葱头2粒,米醋3汤匙,米酒3汤匙,红糖1块,六月鲜特级酱油2汤匙,开水一碗,油适量
做法:
1、排骨洗干净沥干水,蒜去皮对半开半,红葱头剥去外面一层干衣,去根部洗干净
2、锅里入油,放入蒜和葱炸香后倒入排骨,煸至藏在肉里的骨头露出来即可
3、如果油太多,倒出部分,留少量底油即可,倒米醋3汤匙
4、倒入米酒3汤匙
5、放入红糖一小块
6、倒入开水到末过排骨的位置
7、倒入六月鲜特级酱油2汤匙
8、重新回到炒锅大火收汁即可炸素丸子
食材:
各种蔬菜(胡萝卜、白萝卜、土豆、包菜、莲藕等)随意、葱、面粉、鸡蛋、五香粉(其他香料粉都可以)盐、糖、油、鸡粉
做法:
蔬菜该削皮的削皮,然后切成细丝,葱切碎。
找个大碗或盆子,除面粉外,加入其他所有材料拌匀。
慢慢加入面粉(最好过筛),一边加一边搅拌(直接用手拌比较均匀),面粉的量可以随意,只要能沾裹住蔬菜就可以,水分少的蔬菜加一点水。
往拌好的蔬菜糊中加入一点油(不要太多)拌匀,这个步骤是为了防止沾手。
起油锅,油温七成热(自己把握噢),用小勺子一勺一勺挖到锅里炸,这样比较快也不会弄脏手,中小火炸制,丸子完全漂浮在油上就可以出锅了。
一个一个停不下来。
烹饪小妙招:
所有材料都没有写用量,聪慧的亲们自己把握噢,多做两次就有经验了。
蔬菜可以看自己的喜好加一种或多种,尽量切成细一点的丝,熟得快。
炸好的丸子最好尽快吃完,凉了就不脆了,所以,一次不要做太多噢。
火爆鸭肠
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材料:鸭肠300克,青二荆条辣椒300克,泡椒末50克,泡姜末50克,大葱节20克,干青花椒20克。料酒120毫升、香油20毫升、色拉油80毫升、川盐、味精各适量
做法:
1、将鲜鸭肠刮洗净后,切成15厘米长的段;青二荆条辣椒则切成0.5厘米的短节。
2、往炒锅里倒入半锅水烧沸,投入鸭肠快速汆水后捞出来,沥水备用。
3、净锅重新上火,倒入色拉油烧至五成热时,先下泡椒末、泡姜末和干青花椒爆香,加入鸭肠、青二荆条辣椒节和大葱节一起翻炒,其间调入盐、味精、料酒、香油等,炒匀便出锅装盘成菜。
糖醋小排骨
原材料:排骨
调味料:蒜瓣4粒,红葱头2粒,米醋3汤匙,米酒3汤匙,红糖1块,六月鲜特级酱油2汤匙,开水一碗,油适量
做法:
1、排骨洗干净沥干水,蒜去皮对半开半,红葱头剥去外面一层干衣,去根部洗干净
2、锅里入油,放入蒜和葱炸香后倒入排骨,煸至藏在肉里的骨头露出来即可
3、如果油太多,倒出部分,留少量底油即可,倒米醋3汤匙
4、倒入米酒3汤匙
5、放入红糖一小块
6、倒入开水到末过排骨的位置
7、倒入六月鲜特级酱油2汤匙
8、重新回到炒锅大火收汁即可