“冰箱食物保存期”，鸡肉能放360天？一张表罗列得清清楚楚

男护士长的日常

很多人认为冰箱是无所不能的，什么东西都能容纳；

但是，冰箱里面可没有你想的那么光鲜亮丽。

根据全球卫生理事协会一项数据显示，46%家庭的冰箱内部都存在细菌超标的状况。

很有可能你每天都在吃细菌哦！

特别是肉类，别以为你冷冻就没事了，其实冷冻太久的肉，由于氧化反应会产生加速人体衰老的脂肪氧化物，如果长期食用，会大大降低我们的免疫力，而且长期冷冻的肉，组织细胞会被破坏，维生素会减少，蛋白质会大量的流失，营养价值也会降低。

所以为了你和家人的健康，就别再吃放太久的肉了！

一张表总结得清清楚楚，不仅肉类，还有很多食物都有保质期，记得看完哦！

冰箱储存指南

熟食类

熟蛋——冷藏5~7天

熟饭——绝对不能超过2天

奶蛋类

鲜蛋——冷藏30~60天

牛奶——冷藏5~6天

酸奶——冷藏7~10天

巴氏奶——2~7天

自制酸奶——冷藏3天

鲜肉类

鱼类——冷藏1~2天，冷冻90~180天

牛肉——冷藏1~2天，冷冻90天

肉排——冷藏2~3天，冷冻270天

香肠——冷藏9天，冷冻60天

鸡肉——冷藏2~3天，冷冻360天

海鲜类

鲜活贝类——冷藏1天

真空包装熏鱼——冷藏3个月

方便食品类

罐头食品——未开罐冷藏360天

花生酱、芝麻酱——已开罐冷藏90天

酱料——储存2个月

水果类

苹果——冷藏7~12天

柑桔——冷藏7天

梨——冷藏1~2天

蔬菜类

菠菜——冷藏3~5天

胡萝卜、芹菜——冷藏7~14天

果蔬——最多1周

茄子——冷藏7天

姜葱蒜——冷藏2周