胸闷、咳嗽、咽痛……当心胃食管反流在“伪装”！3个方法巧预防

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李大爷最近经常感到胸部有一股灼烧感，就好像辛辣的食物卡在喉咙中，并且伴发有胸痛。他怀疑自己是不是得了冠心病，检查结果却发现，他的胸痛和心脏无关，而是胃食管反流惹的祸。

当食物进入胃里，胃和食管交界处的贲门肌肉就会收缩，从而将食物和胃酸都“锁”在胃里。

但如果贲门肌肉松弛，使这道“门口”关不上，那胃中正在消化的食物就很容易反流到食管中，引起反酸、恶心等症状。

胃食管反流的表现症状多达70多种，其中近30%表现为消化系统以外的症状，所以极易被误诊。

1

伪装成冠心病

由于支配心脏和食管的交感、副交感神经位于同一脊髓中枢内，所以都容易有胸闷、胸痛、烧心等胸部不适。

2

伪装成呼吸道疾病

因为反流的酸性物质可能会被吸入呼吸道中，造成呼吸道黏膜损伤，可能出现持续咳嗽、哮喘等症状。

3

伪装成咽喉炎

反流物中的胃酸、胃蛋白酶等酸性物质可与咽喉部黏膜直接接触，致使黏膜受损并引起咽痛、咽部异物感、声音嘶哑等症状。

要想预防胃食管反流的发生，饮食方面可以遵循“三有”原则：

【有蛋白质】：可以刺激胃泌素分泌，增加食管下段括约肌的张力。

【有量】：少食多餐、细嚼慢咽，每餐以七八分饱为宜，减轻胃的负担。

【有汤】：指的是藿香苏子汤。取藿香6克、苏子12克打碎磨成粉末，加200~300毫升沸水冲泡即可。

藿香可芳香化湿、和胃止呕，能很好地缓解食欲不振；苏子可行气和胃、抑菌消炎。两者合用可以增加胃肠动力，促进食物快速消化，从而减少胃食管反流的发生可能。

今日小结

胃食管反流的表现症状很多，有些并不典型，很容易和普通咽炎等疾病混淆。一旦出现不明原因的类似症状，最好尽快就医确诊。

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