瞳视角知识课堂：户外运动能够保护视力，家长们千万别忽视

近日，一则消息引发大家的关注，全省综合防控儿童青少年近视工作联合会通过了一则消息，要求学校通过布置体育作业来保护孩子们的眼睛，或许很多朋友会疑问，保护视力和体育存在什么联系？完全八竿子打不着，那么事实真是如此吗？

其实不然！

事实上，体育在很大程度上对于孩子的视力有着极大的影响，瞳视角通过对视力的研究发现，户外活动能够在一定程度上防控孩子的近视而且经常户外活动的近视率远远低于没有户外活动青少年，而且一旦孩子近视了，那么在对孩子的近视矫正或者保护上的花费成本也是十分巨大的。

眼镜能解决近视问题吗？

不少家长在面对孩子近视的时候束手无策，市面上存在许多各式各样的眼睛，有可以矫正视力的眼镜，有可以保护视力的眼睛，也有可以控制度数的眼睛，那么这些眼睛真的可以起到效果吗？瞳视角通过对这些眼睛的研究发现，这些眼睛和常规眼睛并没有什么不同，无非就是材质和用料的区别，还有就是各种样式的眼镜，只不过是让你看的更加的清楚，但是戴眼镜真的可以防控近视增加或者减少是很困难的。并且你听到更多的呼声是戴眼镜戴几年要换，因为度数的增加导致之前的眼镜已经看不清了，所以眼镜只是起到了让你看清东西作用，并不能实际减少或者保护你的视力。

用眼习惯十分重要

瞳视角数据调查发现，青少年近视的原因无非这几种：

1. 遗传近视。这种近视发病率高，并且发病的时间不确定，有的年纪很小就近视了，也有的成年乃至于老年后近视也有可能。

2. 用眼近视。大多数近视青少年的近视原因都是因为用眼习惯造成的，也有部分遗传性近视是因为用眼习惯诱发了提前近视。电子产品、用眼习惯、坐姿规范等各式各样的习惯导致了青少年近视；

而早期的近视没有完全定型，青少年的近视前期都是假性或者短期习惯造成，可以通过视力矫正的方式来改善这个状态的，其中户外运动就在其中起到了很大的作用，户外运动通过开阔视野的眺望，调整视网膜晶体，通过远眺的方式能够缓解眼睛的疲劳，所以放松了晶体，就能慢慢让其还原成之前的宽度。但是如果一直近观，那么晶体就会处于持续收缩的情况，而近视就自然而来了，并且长期的使用电子产品也是如此。而且年纪越大，时间越久，那么想要恢复如初，就更加困难了，成年定型之后就只能通过手术矫正了。

所以瞳视角护眼知识课堂提醒您：在您休息时间，在孩子课余时间，一定要多带孩子出去活动，让紧张的眼睛放松下来，别让近视挡住了心灵的窗户。