脚跟经常痛怎么办? 2024-08-05 22:33:37 很多人都有脚后跟疼的毛病,尤其是长时间站立或行走的人,又或是长期穿高跟鞋的人。脚跟痛又称足跟痛,一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,严重时,甚至脚后跟不能着地,只能踮起脚尖走路,严重影响到日常工作和生活。脚跟和肾的关系 从中医的角度讲,脚后跟疼可能是肾虚所致。因为足少阴肾经从足跟这个位置穿行而过,当人体肾虚的时候,骨头的精髓失养,就容易发生足跟痛。如果疼痛严重,以上办法效果不明显时,还需就医治疗。请看下面的案例:《本草正》记载:“艾叶,能通十二经,而尤为肝脾肾之药,善于温中、逐冷、除湿,行血中之气,气中之滞”。艾灸产生的热力和药力通过腧穴传入机体,可以起到温通经络气血、补虚助阳、散寒通滞止痛的作用,故临床多采用艾灸的方法治疗足跟痛,包括隔姜灸、麦粒灸、温针灸等。对于陶女士的情况,娄必丹教授将生姜切成薄片,贴于阿是穴(疼痛点)、昆仑穴、太溪穴处,再将一小撮艾绒捏成圆锥状的艾柱,放在姜片上。点燃艾柱,灸至局部有明显灼痛感时连同姜片一起取下,此为1壮,需连续施灸3壮。治疗五次后,陶女士的足跟痛彻底消失了。艾灸疗法简便易操作、舒适无疼痛、见效快、疗效好、经济实惠,在家自己就能做。经络技巧公众号提示将一根艾条点燃,对准疼痛部位,类似麻雀啄食般,一起一落地施灸,给以较强烈的温热刺激;也可均匀地上下或左右方向移动,或作反复地旋转施灸。一次灸15分钟左右,以局部皮肤出现红晕为度。施灸过程宜均匀,切勿乱灸、暴灸。对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人,应注意观察皮肤颜色及温度,勿灸过量,避免烧烫伤。 赞 (0) 相关推荐 脚后跟疼怎么自己治疗,五种方法有效缓解 生活中,脚后跟疼是中年人常见的症状,脚跟疼在医学上称跟痛症,即脚后跟的肌腱.韧带.软组织附着的地方出现了软组织炎症.跟痛症的主要原因跟过度地行走.负重.局部的刺激有一定的关系.那么,脚后跟疼怎么自己治 ... 医话:冬季“脚跟裂” 前两天有刘姓女患者对我诉苦说,她从30岁后,每年入秋冬时脚跟就会干裂,"平时还好,一走路就痛了,严重时裂口还会渗血."实在痛苦难忍又有些无奈!的确,有的人一辈子不会有足 ... 脚跟经常痛 脚跟好痛啊 ! 有时晨起下床触地后,会出现剧烈脚痛,或者久坐后步行时,脚刚用力迈出去,突然会产生阵阵刺痛. 大多数时候,这种疼痛在适当行走一段距离后会有所缓解,但步行距离过长或站立时间较久后,疼痛反而 ... 脚跟脚底痛(足底筋膜炎)的4种经络组合型态,8种方法彻底解决! 脚跟脚底痛(足底筋膜炎)是一种相当常见的症状,许多人到了一定的年龄之后就会出现,尤其是女性出现的频率更高.这种疼痛常常是经筋病变所造成,是长年经络气血阻塞所造成,而这种经络型态在很年轻的时候就已经出现 ... 脚跟刺痛 这个脚跟骨长骨刺的村干部,经常半夜痛醒,行步困难,一踩地下,脚痛到被电触一样,他已经花了几千块钱,折腾了好几个月. 我切其脉说,脉象弦硬紧迫,弦主肝气郁,弦主痛症. 这明显是长期郁怒加上湿毒下注. 我 ... 昆仑穴: 缓解头痛、腰骶痛、脚跟肿痛 医经 今天 [取穴位置] 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处. [解剖位置] 有腓骨短肌:有小隐静脉及外踝后动.静脉:布有腓肠神经. [功能主治] 头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼痛,脚跟 ... 突发脚跟痛,竟然和心梗有关? 国医大全 为百姓普及中医知识,为拯救中医而发声,传承伟大中医药事业 2篇原创内容 公众号 突发脚跟痛竟然和心梗有关 作者/郝万山 心梗有什么征兆呢?很多人听说过胸痛.后背痛.牙痛.腹痛等,但是99%的 ... 送给大家一个偏方:手脱皮、脚跟痛、手脚抽筋、脚鸡眼、手脚皲裂的治疗! 去学中医.能健康! 一:手脱皮的治疗: 1:韭菜汁治疗手脱皮:取鲜韭菜一把,洗净捣烂成泥,用纱布包好,拧出其汁,加入适量的红白糖,每日服一次,一般连服四次可愈. 2:柏树枝叶治指掌脱皮:用鲜柏树枝叶加 ... 肾虚足跟疼足跟痛又称脚跟痛,也就是经过久... 肾虚足跟疼 足跟痛又称脚跟痛,也就是经过久立或久行后出现疼痛的感觉.中医认为,脏腑的病变会通过相对应的经脉表现出来,肾脏则对应肾经,肾经经过足跟. 当肾亏虚的时候,足跟就会出现疼痛感.假如出现足跟 ... 足后跟痛--突发脚跟痛竟然和心梗有关吗? 转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 突发脚跟痛竟然和心梗有关吗? 很多人听说过胸痛.后背痛.牙痛.腹痛等,但是99%的人不知道脚跟痛居然跟心梗也有关系.让我们 ... 脚跟痛最常见的原因-足底筋膜炎 前言 清晨醒来,站起的一瞬间脚跟针扎般的痛,走走就好些:站久了,脚跟会钻心地痛......很多人都有这样的经历.虽然不是什么大病,但疼起来也让人坐立不宁,影响到很多人的生活. 脚跟痛最常见原因之一是足 ...