秋冬手掌又蜕皮？涂抹蒜泥灸这里

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我有一个特别苦恼的问题。就是到了冬天之后，我的手指和手掌就开始脱皮了。刚开始只有手指上有一个白色的圈圈，然后自己手贱就给撕下来了。

然后就一发不可收拾，现在十个手指头，除了最后两个没有脱皮还可以勉强上班打卡之外，其他的都脱皮的了。手心也有脱皮的情况

现在用指纹解锁手机都做不到了，各种维生素也补充了太多，就是不见效。求教老师，谢谢

你说的情况，我自己其实也是深有体会的。大概是在10年左右当时我也是手指脱皮，上班打卡指纹都打不上。后来用了大蒜涂抹和艾灸的方法之后，整体效果还是能够令人满意的。

虽然现在偶尔也有手指蜕皮的情况，不过相对于之前来讲，已经轻了太多了。具体怎么做，我等下在下面和大家分享下

手掌蜕皮的话，秋冬季节比较多，主要原因的话，有可能是血热，也可能是其他原因。常见的调节方法一般两个居多，一个用来调节局部患处，一个是远端穴位调节全身的机能

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局部大蒜法

1.把大蒜捣碎，取其蒜汁涂抹在脱皮的局部患处，然后用艾条直接艾灸即可

2.艾灸时间的话，控制在10~15分钟左右，可以适当增减。每天早晚各一次

3.大蒜，我们都知道有杀菌消毒的作用，并且还可以止痒。艾灸呢？可以增强这个效果

2

蜕皮分析

1.血热，导致手指和手掌的气血濡养不足。皮肤的气血濡养不足，就容易导致手指脱皮的问题出现。这个时候我们就需要清热，降火，滋阴润燥

2.血热的出现，属于有可能是外感温热邪气。而温热邪气属于是阳邪，容易伤阴液（津液）。而温热邪气伤阴液，起于手太阴（肺），毕竟中医认为，肺主皮毛。所以阳邪入侵肺，导致肺热，需要清降肺火

3.首先，我们艾灸肺经的荥穴，鱼际穴。中医认为：荥主身热。所以艾灸鱼际穴，可以调节肺经热证

4.其次，艾灸曲池穴，此穴可以调节一切和皮肤相关的病症问题

5.最后，加灸三阴交穴，此穴是下肢三条阴经的交会穴。对于滋阴润燥起到很好的效果

6.这三个可以作为常见的主要穴位进行艾灸，如果经常心烦易怒，心火过旺的，可以加灸大陵穴；或者劳宫穴；看情况适当增减吧

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穴位参考

1.鱼际穴

位置：在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处

找法：在第1掌指关节后，第1掌骨中点，掌后白肉隆起（大鱼际肌）的边缘（赤白肉际），按压有酸胀处，即为本穴

2.曲池穴

位置：屈肘成45°；在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。

3.三阴交穴

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方

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冯名雨艾灸