孩子2岁之后，吃4样，脾胃好，发育快 2...

孩子2岁之后，吃4样，脾胃好，发育快
 
2岁左右的孩子，应该都已经断奶了，这意味着孩子可以慢慢吃一些其他食物，而随着年龄的增长，孩子可以选择的食物也会增多。
 
 
然而孩子有时候遇到自己喜欢的食物，往往会控制不了量，容易吃多，一旦吃多了，就会引起积食，会出现孩子不爱吃饭，口臭，容易咳嗽，甚至严重的还会导致发育不良。
 
不过家长也不用太担心，积食并不是什么大毛病，平时不是很严重的话，不用经常跑医院，家长学好这4道消食汤，可以调理孩子积食，健脾胃。
 
虫草花茶树菇鸡汤——补益脾胃
汤料：虫草花13g，茶树菇20g，红枣2-3颗，香菇2-3朵，鸡肉100g
做法：茶树菇提前泡发，虫草花洗净后备用，鸡肉先焯水，之后将所有材料倒入锅中，熬煮1-1.5小时即可。
 
山药麦芽茯苓汤——消积化滞
汤料：山药28g、麦芽35g、扁豆25g、山楂4g、茯苓29g、蜜枣1颗、瘦肉200g
做法：麦芽先泡水15分钟，山药、扁豆、茯苓泡30分钟，瘦肉先用盐、料酒稍微腌制10分钟，之后所有材料下锅，大火烧开后，转小火慢炖1.5小时即可。
 
太子参瘦肉汤——健脾益胃
汤料：瘦肉100g、无花果1个、太子参10-15g、山药10克
做法：太子参洗净备用，五花肉切半，瘦肉先用料酒、盐腌制10分钟，之后所有材料下锅，炖1小时即可。
 
四神健脾汤——补脾益胃
汤料：茯苓30g、芡实30g、莲子30g、山药30g、陈皮1块、瘦肉150g
做法：瘦肉切块，先焯水，其他材料洗净，之后将所有材料加入锅中，倒入适量水，大火烧开后转小火慢炖2小时即可。
 
宝宝成长发育，脾胃健康是关键
 
脾胃好，孩子的营养吸收才会好，所以除了上面4款汤，平时家长还要准备猴菇蛋白锌给孩子，里面有猴头菇、山药、蛋白锌，能够保护脾胃发育，促进消化，而补充一些锌，可以打开孩子味蕾，增加消化酶，促进消化，从而减轻积食的情况，从根本上保护脾胃。