10把健康金钢题第1把晨起一杯水，身体...

10把健康金钢题
第1把晨起一杯水，身体水平衡。
第2把右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
第3把只吃七分饱，身体自然好。
第4把生命在运动中蓬劲。
第5把音乐舒畅身心，读书增加
智能。
第6把常吃豆，可长寿
第7把跟烟、酒说再见
第8把勤用脑，防衰老
第9把喝茶可减肥、防癌
保青春
第10把用笑容面对人生。