银耳相关做法

清补凉

银耳先泡一会，泡开后去蒂，撕小朵备用

准备好食材

干莲子、百合、芡实、茯苓、淮山、红枣

洗干净放入炖盅里

再放入银耳、薏米等

加入适量清水

预约炖煮2h或2.5h

第二天早上起床就可以吃上啦

银耳露

银耳清水泡发

清洗干净后掰成小朵

红枣去核切片

将银耳、红枣放入豆浆机

加入清水至水位线

大概1400毫升

煮好的银耳露加入冰糖调味

完成

桃胶糖水

桃胶浸泡

泡发到中间无硬心即可

把泡软的桃胶

挑杂质、洗干净，待用

泡发白木耳

去蒂后剪成小朵

龙眼干洗干净后

放锅里先煮1个小时

待龙眼肉都涨开后

把龙眼肉捞出

再过滤龙眼水

把过滤干净的龙眼水

倒入更大一点的锅里待用

煮开的龙眼肉还要进行冲洗，待用

干净的龙眼水里面加入处理好的

白木耳、龙眼肉和黄冰糖

熬煮1个小时

再加入发好的桃胶

煮1个小时

再加入红枣煮15分钟即可

美容养颜的甜品就做好了

可以每次多做点

等冷却后

分装

放冰箱冷藏

可以放4-5天

牛奶桃胶糖水

准备桃胶皂角米雪燕

用水浸泡一晚

泡发好的桃胶皂角米雪

红枣去核，切成片

奶锅加清水

下桃胶皂角米红枣煮30分钟

30分钟后加入雪燕和冰糖

加入牛奶

搅拌均匀

可以吃了

超级美容的哦

雪梨银耳羹

将雪梨削皮，切块

银耳泡发，洗净

枸杞洗净

将雪梨块、银耳、枸杞

放入汤锅

设置时长

四小时熬制出锅

雪梨入口即化

汤中都是银耳的糯感

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