紫外线过敏是缺乏维生素吗？蒙佩尔兰利敏舒告诉你：没那么简单

夏天到了，不少朋友会遇到这样一种情况：出门几小时，被阳光一晒，回来以后，身上出现一些皮肤异常状况，例如红肿、灼热、丘疹等，并且伴有一些瘙痒疼痛的症状，严重的还会出现发热、无力、恶心呕吐。这就是皮肤过敏的表现，也叫紫外线过敏或者日光性皮炎。

一般情况下，紫外线过敏主要是由于个人体质造成的。如果一个人属于过敏性体质，皮肤受到了紫外线照射，就可能会出现紫外线过敏的现象。因此，紫外线过敏和维生素没有什么关系。

过敏与人体免疫系统有直接的关系。过敏体质是免疫失衡的表现，无论是免疫力偏高还是免疫力较低，只要机体原有的免疫平衡发生了偏移，固有的免疫耐受被打破引起免疫失衡，则会诱导血清特异性免疫球蛋白E水平升高导致过敏反应的发生。

1、做好预防
紫外线过敏最重要的是预防，即防止接触紫外线。最安全也最彻底的的预防措施就是物理遮盖。穿好防晒衣、撑上太阳伞、戴上太阳帽、戴口罩或者戴面纱，以此减少皮肤接触紫外线的机会，降低紫外线过敏发生几率。另外还可以选择防晒剂，比如防晒喷雾、防晒霜、防晒乳等。

2、补充维生素A、维生素B

容易紫外线过敏的人可以选择吃富含维生素A的果蔬，比如：苹果、西瓜、梨、胡萝卜、玉米、红薯等等。有研究也发现，当人体内缺少维生素B2时，皮肤对于阳光的照射比较敏感，容易出现日光性皮炎。所以，平时可以补充一些维生素B2。

3、服用抗过敏药物
如果已经出现紫外线过敏症状，如皮肤红肿、瘙痒等，影响到了日常生活与工作，应该及时去看医生，根据医嘱，服用一些抗过敏药物，或者涂抹激素类药膏，减轻过敏所带来的痛苦。

4、服用益生菌产品

人体70%以上的免疫细胞存在于肠道，肠道的有益菌群调节着全身免疫细胞的免疫应答，当肠道菌群紊乱，免疫力就会失衡，在接触到过敏原物质的情况下，就会产生过敏反应。

蒙佩尔兰利敏舒就是通过定殖于肠道逐渐发挥作用，通过激活提升免疫力的调节性T细胞，抑制促炎性Th2细胞因子的产生，，恢复皮肤Th1/Th2失衡来减少人体表皮增生和炎性细胞的浸润，改善皮炎样损伤，减轻紫外线过敏患者的炎症面积和严重程度，改善皮肤泛红、瘙痒、肿胀和干燥等症状，改善肠道菌群紊乱的问题，这种从根本上改善过敏体质的方式是不易复发的。

以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。