用瓶子在肚皮上滚一滚，还能治胃病！太神奇，竟然这么简单~

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今天我上班的时候啊，看到一位同事捂着肚子。趴在桌子上，浑身冒着冷汗，看起来非常难受。我倒了一杯热水给她，细细询问之下才知道她是胃病犯了!这俗话说，“十人九胃”，现在因为不健康不合理的饮食习惯，许多人已经患上了胃病。

胃病的症状

那么怎样才能知道自己是否有胃病呢？我给大家整理出了一些症状，大家可以对照着看一看！

1胃酸

一般来说，患有消化性溃疡或胃食管反流病的人，多有胃酸表现。有人感觉烧心，有人感到胃里反酸，甚至有人会出现粘膜糜烂的症状。对于这类疾病，要明确病因、对症下药。

2胃疼

消化系溃疡或胃溃疡等疾病都会有胃痛的表现。但是这些疼痛的表现各不相同，有的是饭后胃痛、或者是吃凉后胃痛痉挛、还有的人夜间或者空腹疼痛......

3胃胀

当胃肠动力不足时，会有腹胀的表现。有人表现为小腹胀；有人是饭后顶着不往下走；有人出现消化不良甚至是便前腹胀……

4呕吐

有人吐出的是未消化的食物；有人吐酸水；有人吐苦水……这些大多都是胃病的症状。

缓解胃疼的小方法

这胃病啊疼起来是非常难受，今天我教大家一个小方法，可以帮助养你的肠胃。

方法：

01

瓶子装上热水，微微烫手即可，隔着一层衣服，仰卧，利用瓶子自身的重量从胸口到小腹慢慢上下滚动。

02

接着用瓶口从上到下，依次点揉中脘、肚脐、关元；最后再上下滚动。重复几次。

摩腹的过程中，会有打嗝放屁的现象，那是肠胃功能加强的表现。刚吃饱饭，或者腹腔内有肿瘤、感染及妊娠期不宜做摩腹。

大家可以每天在家都试着做一做，坚持几周，胃病会得到明显的改善哦！